A kérdés
Tisztelt Pszichológus! A probléma ami miatt segítséget szeretnék kérni: 7 éve vagyok kapcsolatban ebből 5 éve élünk együtt. Sajnos az együttélés nálunk nem a legjobbat hozta ki a kapcsolatból. Rengeteg problémánk volt az elmúlt években, de mindig tovább tudtunk lépni. 1-2 éve bedarált minket a hétköznapi élet, körülbelül egymás mellett élünk, a párom kicsit munkamániás lett, amint vállalkozó lett. Emellett szexuális téren sem kielégítő a dolog. Eljött a pont az életemben,hogy ez már nekem nem elég, mégsem tudom eldönteni, hogyan tovább. Többször jeleztem a problémákat, ideig óráig vannak változások, amiket sajnos már nem tudok ugyanúgy befogadni mint eddig. Idővel aztán minden a régi lesz. Bizonytalan vagyok mi lenne a jó döntés. Nemrég majdnem más karjaiban kötöttem ki, úgy érzem ha nem lesz változás, visszafordíthatatlan dolgot fogok tenni, ennek ellenére sem tudok eldobni csak úgy 7 évet. Kapcsolatfüggő lennék? Hogyan tudnék megfelelő döntést hozni? Várom válaszukat! Köszönöm!A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Renáta! 7 év hosszú idő, természetes, hogy egy tartós párkapcsolatban időről-időre felmerülnek problémák. Az évek során, a különböző (pozitív és negatív) életesemények és szerzett tapasztalatok hatására változik Ön is, változik párja is, ezáltal változik kapcsolatuk dinamikája is. Egy jól működő párkapcsolat fenntartása csak úgy lehetséges, ha mindkét fél folyamatosan dolgozik rajta. Ha egyik vagy másik fél, esetleg mindkettő kevesebb energiát tesz bele, előbb-utóbb repedések keletkeznek rajta. Levele alapján Ön megtette (/megteszi), amit a repedések (/problémák) észlelése esetén kell: jelez. Ugyanakkor úgy tűnik, hogy a problémás helyzetek csak "ideig óráig" változnak jelzése hatására, hosszútávon nem érzi magát jobban, a gondok újratermelődnek. Teljesen természetes, hogy 7 évet nem akar "csak úgy eldobni", ettől Ön még nem kapcsolatfüggő. Biztos vagyok benne, hogy rengeteg jó élmény, boldog pillanat köti össze párjával. Ha valami elromlik, nem jó döntés azonnal kidobni, érdemes először megpróbálkozni a javítással. Ehhez persze mindkét fél ez irányú szándékára szükség lesz. Amennyiben úgy érzi, hogy nehézségeik ellenére, szeretik egymást párjával, vannak közös céljaik, bíznak egymásban és kapcsolatuk megtartó-összetartó erejében, üljenek le és beszélgessenek el komolyan. Fontos, hogy egymás (megváltozott) igényeit, szükségleteit, hiányait tisztázzák és mindketten elköteleződjenek kapcsolatuk jobbítása mellett. A problémák természetét Ön ismeri a legjobban, javasolt lehet esetleg egyéni pszichológiai tanácsadást kérnie, melynek során szakember segítségével tudják áttekinteni az elakadásokat. Amennyiben kapcsolatuknak ennél többre lenne szüksége, és párja is nyitott rá, akkor érdemes párterapeutához fordulni. Üdvözlettel, Szkárosi NikéKiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
-
-
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
