A kérdés
Kedves Pszichológus! Van egy férjem, akit mindennél jobban szeretek, de pár hónappal ezelőtt hülye voltam, hibáztam és félreléptem (csak csók volt, több alkalommal is). Nem tudom mi ütött belém, de azóta nem tudok megbocsátani magamnak, és nem tudom senkivel megbeszélni a problémámat. A barátnőimben idővel mind csalódnom kellett, mert vagy hátbaszúrtak, vagy csak családalapítás, stb. miatt egyszerűen elfordultak tőlem és elfelejtették hogy létezem. Elég egyoldalú lett hogy csak én keresem őket, ezért úgy döntöttem, nem erőltetem tovább. Esténként nem tudok aludni, sírok és utálom magam amiért ilyen hülye voltam, hiszen csodálatos férjem van. Sokszor gyomorideg és hasmenés is rám tör. Félek, hogy a baba is azért nem akar összejönni mert lelkileg rongy vagyok és nincs kivel megbeszélnem. Hogyan tudnék túllépni ezen és megbocsátani magamnak? Attól is félek, hogy esetleg kiderül és megtudja, belehalnék ha elveszíteném, csak ő van nekem. Apróságnak tűnhet, de köszönöm előre is, ha segít!A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Lili! Azáltal, hogy állandóan csak hibáztatjuk magunkat, nem érünk el semmit. Csak kialakítunk magunkról egy negatív önképet. Először is szükséges lenne megérteni, hogy miért léptünk félre, akárcsak egy csók erejéig is. Miért volt erre szükségünk? Másodszor pedig érdemes elgondolkozni azon, hogy a másik hogyan fogadná azt, ha megtudná azt, hogy mással csókolóztunk? Kibírná-e a kapcsolat? Életünk végéig tudunk-e lenni egy kapcsolatban, ahol titok van? Önmarcangolás helyett talán érdemes lenni egy barátot vagy pedig pszichológus szakembert felkeresni önismeret bővítése érdekében, hogy kiderítse, miért történt mindez, illetve mi lenne a megfelelő lépés. Mégegyszer hangsúlyozom, az önutálat semmi jóra nem vezet. Remélem sikerült picit megnyugtassam és segítségére lennem. Üdv.: Bácsi AndrásKiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
-
-
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
