A kérdés
Üdvözlöm! A problémámról eddig nem beszéltem senkivel,de már belátom hogy nincs minden rendben nálam.Az emberi kapcsolattal van gondom,röviden kerülöm az embereket és ez már odáig fajult,hogy nem tudok új munkahelyre elmenni mert már a gondolattól tiszta ideges leszek hogy új társaságba kerülök.Ez a problémám már régóta van egy darabig ez megszünt amikor olyan munkahelyem volt ahol szerettem lenni,de amióta elküldtek ez megint visszatérő probléma lett.Mostmár belátom hogy ez nem normális dolog hogy ennyire kerülöm az embereket.Most is mehettem volna megnézni egy melót erre nem mentem el mert megint beparáztam.De ha emberek közt vagyok akkor is általába rosszul érzem magam nem nézek senki szemébe és alig várom hogy egyedül legyek.Lehet ezen valahogy változtatni vagy így kell leélnem az életem?Sokáig ezt már nem fogom így bírni mert ettől kikészülök teljesen hogy ilyen szerencsétlen vagyok. Előre is köszönöm a válaszàt.A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Márta! Érződik a szavain, hogy el van keseredve, hogy az élettere egyre jobban beszűkült. A munkahelyi problémák pedig már odáig fajultak, hogy nem tud új állást keresni. A levelében említette, hogy ez már régóta fennálló probléma, ami mostanra egyre jobban elhatalmasodott. Ezek mind olyan problémák, amelyek az elégedett és boldog élet útjában állnak, amennyiben nem foglalkozik velük. A kérdésére a válaszom, hogy így kell-e leélnie az életét, röviden ennyi: nem. A szociális szorongás egyéni vagy csoportos terápiával igen jó eredménnyel kezelhető. Amennyiben elkötelezi magát, néhány hónapon belül érezhető javulást tapasztalhat meg az életminőségében. Azzal, hogy feltette ezt a kérdést, már el is indult a változás útján. A következő fontos lépés, hogy keressen egy alkalmas és Önnek szimpatikus pszichológust, aki jártas a szociális szorongás kezelésében. Remélem sikerült megválaszolnom a kérdését. Üdvözlettel, Csukás Csaba pszichológusKiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
