A kérdés
Tisztelt Pszichológus! 28 éves, diplomával rendelkező nő vagyok.A problémám az, hogy a párkapcsolataimban agresszív szerepet töltök be pár hónap elteltével. Passzív, vagy aktív. Egy kapcsolaton belül is. Hasonló partnereket sikerül bevonzanom magam mellé általában. Pár év alatt tönkre is mennek a kapcsolataim. Most is épp egy szakításon vagyok túl, mert a párom megelégelte.A kérdésem az lenne, hogy hogyan kezelhetném az agresszióm, úgy,hogy mégsem fojtom el? Rendszeresen futok több,mint egy éve, épp ezért, de nem használ.Meditáltam fél évet, úgy kicsit tovább tudtam kontrolálni magam,de nem véglegesen. Sokat utazom a munkám miatt, ami stresszel jár, majd otthon is eleget teszek a páromnak,mert szeretnék örömet okozni neki. Így takarítok, mosok, főzök, kedveskedem neki, s ha veszekedésre kerül a sor sokszor ordítozásig, vagy lökdösődésig fajulnak a dolgok. Köszönöm válaszát előre is.A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Kérdező! Köszönöm, hogy beküldte kérdését az oldalnak. Az, hogy párkapcsolatai mindig úgy alakulnak, hogy agresszíven viselkedik annak számos oka lehet pl. rossz szociális mintát tanult meg, vagy frusztráltsága, így jelentkezik, vagy lehet, hogy az agresszió egy fedő tünet, ami egy mélyebb szintű problémát takar el. A futás és meditálás, abból a szempontból nagyon hasznos, hogy csökkenti stressz szintjét, illetve levezethetők a „fölösleges energiái”. Ezek viszont csak tüneti kezelések nem a probléma gyökerét tárják fel, illetve nem oldják meg azt. Ehhez jön hozzá, a munkahelyi stressz és a sok utazás, illetve a minden napi háztartási dolgok elvégzése pl. mosás. Az lenne a kérdésem, hogyan látja: a munkahelyén a kollégákkal is agresszíven viselkedik? Érdekes az ambivalencia, amit megemlít a levelében, hogy „eleget teszek a páromnak, mert szeretnék örömet okozni neki” majd „veszekedésre kerül a sor sokszor ordítozásig, vagy lökdösődésig fajulnak a dolgok”, tehát fizikális értelemben is agresszív, amit párkapcsolati szempontból a férfiak egyfajta figyelmeztető jelként értelmezik, illetve arra motiválja, őket, hogy kilépjenek a kapcsolatból. Szerintem a levelében említett problémákra megoldást jelenthetne, ha felkeresne egy pszichológus szakembert, egyéni konzultáció céljából. üdvözlettel Hollósy-Vadász GáborKiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
-
-
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
