A kérdés
Jó napot! A nevem Regina, 20 vagyok. Van egy párom (25) akivel 4 éve vagyunk együtt, középiskolában ismerkedtünk meg, ő az első barátom. Mindig azt szerettem volna, hogy találjak egy párt akivel boldog vagyok, nagyon szeretem és sok bennünk a közös. Mikor megismertem eldöntöttem, hogy nekem rajta kívül nem kell senki más, ő van és soha többé nem kell más. A kapcsolatunk elején nagyon jól megvoltunk, segített leküzdenem a félénkségem, sokkal többet kezdtem beszélni, megszerettem. Megvoltunk több mint 3 évig de miután elkezdtem dolgozni (ő nem) eltávolodtunk egymástól, kevesebbet találkoztunk. Egy idő után kezdtünk kiszeretni egymásból majd elhagyott. Én összetörtem, úgy éreztem elvesztettem mindent nem tudok így élni 1 hét után felhívtam hogy nem tudok nélküle lenni, majd kibékültünk. Megint úgy éreztem hogy szeretem, de nem voltam benne biztos, viszont most megint azt érzem hogy eltávolodtunk. A munkahelyen megismertem egy idősebb férfit aki szerelmet vallott és én összezavarodtam...A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Regina!
Bárcsak a kérdésedre: "mit tegyek?" lenne egy egyszerű felelet, tanács, amit egy pszichológus adhat... Te megtennéd, amit kell, és eltűnne az összezavarodottság - minden tiszta lenne! De talán ez nem ilyen egyszerű most...
Biztos vagyok benne, hogy az összezavarodottságod átmeneti, és ahogy történnek majd a dolgok, meg gondolkozol, mi legyen... tudsz majd változtatni ezen! (Ráadásul egy ilyen eset... és a boldogság keresése...szerintem olyan témák, amikben érdemes is néha összezavarodni, agyalni, megérezni, átrágni magunkat!)
Az összezavarodottságból talán jó kivezető irány lehet, ha a vágyaid felé nézel: mit szeretnél, mire vágysz? Egy párra, akivel boldog vagy, és sok bennetek a közös. Milyen ez a boldogság? Miből veszed észre? Boldog vagy-e a mostani pároddal, vagy ha az eltávolodás miatt nem igazán, akkor akarsz-e újra közeledni hozzá, és energiát tenni bele, hogy másképp legyenek a dolgaitok?
Egy másik jó irány lehet, ha átgondolod, most mikor, kivel, hogyan szoktad a legboldogabbnak érezni magad? Talán az összezavarodottságban és az eltávolodásban ez nem mindennapi dolog, de biztosan vannak olyan helyzetek, órák, percek, amikor igazán boldog vagy: mikor? Hogyan lehetne ebből több neked?
Gyakran van, hogy ilyen nem egyszerű élethelyzetben hamar tisztulnak a dolgok, ha valakivel átbeszélded (talán nem is azért, mert a másik mond valami bölcs dolgot, hanem mert a saját vágyaid, gondolataid kicsit tisztulnak, rendeződnek),vagy leírod, amit szeretnél. Ha a fentieket végiggondolod, milyen válaszokat - vagy válaszkezdeményeket lelsz magadban a "mit tegyek" kédésedre?
Kiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
-
-
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
