A kérdés
2 héttel ezelőtt szakított velem a párom, akivel 3 éve voltunk együtt. Beteges féltékenykedésem, és "zaklatásaim" vitték erre a döntésre. Ma már tudom, hogy ez egy régi félelem. Szeretném bizonyítani a páromnak, hogy meg tudok javulni, de nem tudom, ő ezt hogy láthatná, ha nagyon keveset találkozunk. Közös jövőt terveztünk és meg akartam kérni a kezét. Ő ezt tudja. nagyon megbántam amit tettem, de félek nem ad még egy lehetőséget a bizonyításra, mert azt mondta, hogy Ő nem szeretne több energiát beleölni ebbe. Pedig elhatároztam, hogy pszichológushoz fordulok, és Ő ebben is segített. Szinte napi kapcsolatban vagyunk, és sokszor Ő ír rám, akármilyen oknál fogva. Olyanokért is, amiért esetleg előtte fel sem hívott. Mi tegyek, hogy higgyem nekem, és talán újra bízzon bennem? Nem tudom, mit érez, vagy gondol. Én már látok változást magamon. Kérem segítsen.A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Fiatalember, A leveléből úgy tűnik nekem, hogy a párja nagyon is jelen akar lenni még most is az Ön életében, ha napi kapcsolatban vannak, ha ő segített pszichológust keresni, ha olyasmiért is ír, amiért korábban ezt nem tette volna. Nekem mindez azt jelenti, hogy a párja reménykedik abban, hogy Ön meg tud majd változni. Egyelőre biztosan nem volna szerencsés bizonygatni neki, hogy meg fog változni, az úgy nem hiteles. Hanem máshogy kell reagálni, máshogy kell viselkedni, válaszolni, mint korábban. Ezt így leírni nagyon könnyű, de megtenni egy hosszabb tanulási folyamat eredménye lehet csak. Ahhoz, hogy igazi, mélyreható változás álljon be, az említett régi félelmeit fel kell tudni dolgozni és újféle reakciómódokat kialakítani és begyakorolni. Hogy végül reflex-szerűvé váljanak a bizalomra építő, konstruktív viselkedés elemek. Egy intenzív pszichoterápiás folyamat sokat segíthetne Önnek. Egy ilyesféle levélváltás nem szokott elég lenni. Ha a párja azt hallaná, hogy rászánta magát és belefogott egy pszichoterápiába, ez további reményt adhatna neki a majdani közös jövőjüket illetően. Természetesen az is lehet, hogy mégsem lesz közös jövőjük, de idővel, amikor majd új párt talál magának, akkor már nem fogja ugyanazokat a hibákat elkövetni, mint korábban. Szívesen foglalkoznék a problémájával, ha elképzelhetőnek gondol egy terápiás együttműködést. Üdvözlettel, Kondorné dr. Orosz ÁgnesKiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
-
-
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
