A kérdés
Kedves Pszichológus! 22 éves lány vagyok, mióta az eszemet tudom szorongok. Mindig van bennem egy mély érzés, amely megkérdőjelez mindent amit csinálok. Boldog kapcsolatban élek majdnem egy éve, a páromat régóta ismerem, barátok voltunk, de mindig is tetszett nekem. Mindent megtenne értem, kiegyensúlyozott a kapcsolatunk, vitatkozni sem igen szoktunk. Valamiért néha úgy érzem, nem szeretnék kapcsolatban lenni. Nem vele van a baj, egyszerűen szorongok az elköteleződéstől. Nem ő az első kapcsolatom, a legelső aki volt ‘kényszerített’ volt egy olyan fiúval, aki nem is tetszett nekem, családi nyomásra jártam vele. A kapcsolatunk vége felé mondhatni undorodtam tőle, végül 3 év után szakítottam. Azon gondolkoztam, lehet-e ennek hatása a mostani kapcsolatomra? A kettő között voltak más fiúk, de nem komolyan. Lehet ez egy ilyen (már bocsánat a kifejezésért) poszttraumás stressz? Félek hogy olyan emberrel kell lennem akivel nem akarok, pedig a mostani páromat tényleg szeretem. Miért érzek így?A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Kérdező! Biztosan nagyon nehéz lehet neked, hogy gyerekkorod óta szorongást érzel. Ez az érzés eléggé be tudja árnyékolni a mindennapokat. Említetted, hogy egy éve boldog kapcsolatban élsz, azonban néha szorongasz az elköteleződéstől. Úgy érzem, hogy ennek köze lehet a rád "kényszerített" kapcsolattól. Úgy gondolom, hogy az ezzel kapcsolatos - esetleg fel nem dolgozott - érzéseid befolyással lehetnek a mostani kapcsolatodra. Három évig olyannal kapcsolatban lenni, aki még csak nem is tetszik neked, sőt, a végére undorodtál tőle, nagyon frusztráló lehetett. Nagy bátorságot vélek felfedezni abban, hogy hiába érezted a nyomást a családod felől, mégis tudtál szakítani. Érdemes lenne végig gondolni, hogy milyen gondolatok, érzések vannak benned a volt párodról és a vele megélt időszakról. Szerintem azt is érdemes lenne feltárnod, hogyan érintett ez téged, hogy a családod rád "kényszerített" valakit, akivel te nagyon nem szerettél volna párkapcsolatban lenni. Ők tudtak az ellenérzéseidről? Fel tudtad dolgozni, hogy olyan dolgot erőltettek rád, amelyet nem szerettél volna? Érdemes lenne velük elbeszélgetni ezekről. Az is elképzelhető, hogy a szorongásod párhuzamba hozható a szüleiddel való viszonyoddal. Lehetséges, hogy más döntéseiddel és cselekedeteiddel is nekik szerettél volna megfelelni. Ezeket a dolgokat érdemes lenne egy szakemberrel feltérképezned, mivel ebből a pár sorból sajnos nem lehet sok mindent megállapítani. A kételyeidet érdemes lenne a mostani pároddal is megvitatni, hátha ő is tudna támogatni téged a problémáid megoldásában, feldolgozásában. Remélem, hogy tudtam segíteni, sok sikert kívánok neked!Kiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
-
-
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
