Search a listing

Megcsalva

Jeges Eleonóra
Jeges Eleonóra 2016. március 13.

A kérdés

1 évvel ezelőtt a férjem bejelentette el akar költözni.Sokkolt olyan hirtelen ért.7 hónapja kiderült hogy viszonya van.Azóta ezzel álmodom,ezzel ébredek, ez jár az eszemben egész nap.Emberkínzással felér az egész.Emlékképek villannak be.Szorongok,naponta sírok.Most elkezdtem dolgozni.Félek meg tudok-e felelni.Szeretném összetartani a családunkban,de néha nagyon rosszul vagyok.Sosem lesz könnyebb.Két kicsi gyerekünk van.Hibáztam én is,de ezt senki nem érdemli meg.Férjem eddig támogatott,de most ő is bizonytalan.Szerintem elege van már ebből ahogy nekem is.Hogyan lendüljek tovább?Nagyon szenvedek.Mikor jön el a pont amikor már menthetetlen?Nem akarok tönkremenni.Kényszergondolatok kínoznak,eddig azt sem tudtam mi az.Nincs barátnőm,nincs testvérem,anyám semmit se tud,csak felületesen beszélek anyóssal a bánatomról.Ő támogat.Honnan tudhatom hogy a férjem szeret és igazán bánja?Hogy megérdemel?És ha nem tudom túltenni magam rajta?Terveim voltak,de így?Félek hülyeséget csinálok.Egyedülvagyok

A pszichológus válasza

Kedves kérdező!

Kedves Levélíró! Amikor váratlanul bejelenti a férje,hogy elköltözik, és kiderül, hogy viszonya is van, ez megrenget minden bizonyosságot arról, amit eddig biztosnak hitt. Ez a felkavart helyzet felkavart érzelmekkel jár. Ezt nem tudja ebben a helyzetben megspórolni. Végigfuttatja kérdések sorát: mit rontott el, mit nem vett észre, miért nem vette észre... sorolhatnám. Mégis azt kell mondjam, ezt a helyzetet nem Ön teremtette elő, hanem ketten: együtt. Mielőtt megesett a dolog, mennyire voltak nyíltak egymáshoz, mennyire tudták megbeszélni, ha egymással problémájuk adódott, mennyire tudták egymásnak jelezni mire vágynak, mit szeretnének a másikból kapni? A bizalom alapja az őszinteség, a nyitottság, és ezzel jelezzük azt is, hogy a másikat mennyire tiszteljük. Ha ez nem tudott megvalósulni, annak oka volt, és ez egyáltalán nem biztos, hogy Önben keresendő! Ha valami nem működött, miért nem lehetett erről beszélgetni? Miért nem lehetett ezt jelezni a másiknak? Miért akart elköltözni a férje, erről beszélgettek-e? Mert az egy kiindulási alap lehetne ahhoz, hogy helyretegyék a kapcsolatukat, hogy újraépítsék. A kérdés az, mi a szándékuk? Közös-e a céljuk? Ha igen, keressenek fel egy párterapeutát, aki segít Önöknek ebben a munkában, és az egymás megértésében, hogy a beszélgetés ne arról szóljon,hogy egymást szavakkal bántják. Amennyiben még nem érzi magát felkészültnek egy párterápiára, kérjen egyéni segítséget! Segíteni fog, és nem fogja magát egyedül érezni! Üdvözlettel, Jeges C. Eleonóra

Kiemelt szakemberek a témában

Heti válogatás e-mailben

Minden héten elküldjük a legújabb szakértői válaszokat és cikkeket. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Megerősítő levelet küldünk; a feliratkozás csak a benne lévő linkre kattintva lesz érvényes. Adatkezelési tájékoztató