A kérdés
isztelt Szakemberek! Az a gondom hogy napi több órát töltök gép előtt és akkor is haszontalan dolgokat csinálok (szex oldalak nézése) filmek letöltése,chatelés hogyan tudnék kevesebbet netezni és mivel töltsem el az időt a gép előtt ami hasznomra válhat? Köszönöm a válaszokatA pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Tisztelt Kérdező! A függőség ott kezdődik, hogy a már a napi ritmusát a gépezéshez igazítja . A chatelés alapvetően a kapcsolattartás egyik formája, de ha ezekkel az emberekkel sose találkozik, akkor érdemes elgondolkodni, hogy vannak-e élő olyan kapcsolatai is, , vagy csak virtuálisak. Én azt javasolnám, hogy elsőre ne a gépnél keressen más lehetőségeket, hanem keressen más szabadidő eltöltési lehetősége, mint olvasás, moziba, színházba járás. Amennyiben már napja nagy észét a gép előtt tölti, keressen fel klinikai szakpszichológust, aki tud segíteni a függősége gyógyításában. Üdvözlettel: Boros DóraKiemelt szakemberek a témában
-
-
-
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
