A kérdés
Tisztelt Szakemberek! Az a gondom hogy napi több órát töltök gép előtt és akkor is haszontalan dolgokat csinálok (szex oldalak nézése) filmek letöltése,chatelés hogyan tudnék kevesebbet netezni és mivel töltsem el az időt a gép előtt ami hasznomra válhat? Köszönöm a válaszokatA pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Levélíró! Leveléből úgy érzem, hogy sok szabadidővel rendelkezik, és emiatt gyakran unatkozhat is. Az internetezés unaloműző tevékenységként szolgál Önnél, de érzi, hogy szeretné hasznosabban eltölteni az idejét. Azt javaslom, gondolja végig, hogy mi érdekli Önt a nagyvilágból. Pl. művelődés (színház, mozi, koncertek), önfejlesztés (olvasás, előadásokra járás), sportolás, kirándulás, kézműveskedés (tárgyak saját kezűleg való elkészítése, barkácsolás). Ha teheti, keresse fel személyesen a barátait, ismerőseit, akikkel chatelni szokott, találkozzanak és menjenek el közösen egy programra, vagy csak szimplán beszélgessenek egy jót kávé mellett. Ha végképp nem tud kimozdulni, sokféle olyan különböző témájú kis videót találhat a neten, amivel bővítheti tudását (pl. TED videók, youtube csatornák). Ezek a lehetőségek színesíthetik életét, kinyitják a világot Ön számára, a személyes találkozók pedig kapcsolatait mélyítik és tartalmasabbá teszik. Ha sikerélménye van, örömöt él át, és ezáltal önbizalma is gyarapodik. Kellemes kikapcsolódást kívánok!Kiemelt szakemberek a témában
-
-
-
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
