Kilátástalan élet

A pszichológus válasza

Kedves kérdező!

A gyermekek kirepülése utáni, életközépi válság gyakori jelenség. Sok változást kell megélnünk ekkor, hiszen az addigi életünket szervező célok, mint például a gyerekek felnevelése, hirtelen eltűnnek, és ez az életvitelben is jelentős különbségeket okoz az eddigiekhez képest. Levele alapján úgy tűnik, hogy nem látja, mire érdemes használnia a fennmaradó időt, pedig semmihez nincsen késő. Most, hogy sikeresen lezárja a családról való gondoskodás legintenzívebb időszakát, új lehetőségek tárulhatnak fel. Nagy erőt adhat az is, hogy ezek a feladatok sem szakadnak meg teljesen, a folytonosság jelen van az életében. Az unokákkal való törődés, a gyermekeknek való segítségnyújtás ugyan más formában, mint eddig, de bizonyára továbbra is örömmel töltheti el. Mindemellett a párkapcsolat megújulása, az újra egymás felé fordulás az éveken át tartó nagy leterheltség után fontos feladat lehet ebben az időszakban. Próbáljanak meg minél szabadabban és őszintébben gondolkodni arról, hogy milyen célokban, időtöltésekben tudnak osztozni, mit tehetnek azért, hogy közelebb kerüljenek egymáshoz és támogatni tudják egymást ebben a mindkettejüknek kihívást jelentő időszakban! A családi kapcsolatok átalakulása mellett az egyéni törekvések aktualizálása is értelemmel töltheti meg a mindennapokat. Melyek azok a tevékenységek, amelyekben mindig is szeretett volna aktívan gyakorolni, de soha nem volt ideje rá? Felelevenítheti elmaradt hobbyjait, vagy újakat fedezhet fel. A régi baráti kapcsolatok ápolása, vagy különböző érdeklődések vagy közös célok mentén szerveződő közösségekbe való bekapcsolódás szintén kellemes élményeket hozhat magával. A munkájában való személyes célkitűzések, a szakmai fejlődés, egy-egy új tudásanyag elsajátítása is motiválhatja. Rengeteg lehetőség áll Ön előtt, s az, hogy milyen irányba indul, csak a saját döntésein múlik. Ebben az időszakban az a legfontosabb, hogy felismerje és elfogadja eddig háttérbe szorított vágyait, és megvalósításukhoz támaszkodjon arra a hatalmas élettapasztalatra, amely már a birtokában van. Négy gyermeket felnevelni nem kis erőt és rugalmasságot kíván. Ezt a teremtő energiát és változásra való képességet egy kis nyitottsággal most új dolgokra használhatja. Bízzon benne, hogy képes rá! Üdvözlettel, Varga Zsuzsa tanácsadó szakpszichológus