A kérdés
Kedves szakértő a nevem Marika 33 éves vagyok sajnos kapcsolatfüggőségben szenvedek amiből szeretnék kigyógyulni mert csak szenvedést okoz nekem. Az a legnagyobb baj velem,hogy nem szeretek egyedül lenni muszáj,hogy legyen mellettem egy társ. Ha rossz a párkapcsolat én akkor is benne maradok csak azért,hogy ne legyek egyedül. Hiába tudom az eszemmel,hogy ez nem az igazi akire vágytam mégis vele maradok még akkor is ha tényleg menthetetlen a kapcsolat. Jelenleg van kapcsolatom már lassan 7 hónapja együtt vagyok egy 30 éves pasival de már nagyon sok gond van kettőnk között. Mindenféle apróságon veszekedünk ugyan úgy mint az előző párommal. Most nem akarom leírni a kapcsolatom részleteit de tudom jól,hogy a jelenlegi párom sem az igazi a számomra mégsem tudom elengedni mert ragaszkodom hozzá megszoktam,hogy velem van. Nem akarok egyedül lenni nekem ez a legnagyobb félelmem de viszont boldog sem vagyok nem tudom mit tegyek. Van kiút a kapcsolatfüggőségből??? Várom válaszukat köszönöm!A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Marika, fontos lépés a gyógyulás útján, hogy felismerte, nincsen rendben azzal, hogy olyan párkapcsolatokban marad benne, amikben nem érzi jól magát. A kapcsolatfüggőségből természetesen van kiút, de ehhez egy mély és őszinte önismereti folyamatot érdemes végigvinni szakember segítségével. Ez amiatt fontos, mert a saját berögzült viselkedésünket akkor tudjuk a leginkább megváltoztatni, ha először megismerjük és megértjük annak a forrását, majd annak tudatában lehet elkezdeni a gyógyulást átkeretezéssel és új szokások felvételével, amitől boldogabbá válhat. Elsődlegesen az alábbi kérdéseket érdemes feltennie magának: Mi az oka annak, hogy nem szeretek egyedül lenni? Mi miatt érzem úgy, hogy az egyedüllét a legnagyobb félelmem? Milyen korábbi élmények erősítették és cáfolták ezt az érzést? Mi az, amit valójában keresek egy társban egy párkapcsolat során, és mi az, amit én nyújtani tudok? Ha szeretné egy pszichológiai tanácsadás keretében feldolgozni ezt a kérdéskört, és szimpatikusnak talál, vegye fel velem bátran a kapcsolatot - valamint a honlapon is számos kiváló szakember közül választhat.Kiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
-
-
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
