A kérdés
Üdvözlöm! Exbarátnőmmel sose működött a szex, nem miattam. Többször kértem, változtassunk. Hiába. Bűntudatom van, mert közben vonzódtam más nőkhöz.Valakikkel picit flörtöltem is. Szerintem az intim gondjaink miatt. Nem csaltam meg igazából, szerettem. Ez volt az 1. kapcsolatom, többet ilyen nem tennék. Mégis folyton ostorozom magam. Úgy érzem, emiatt sem érdemlem meg, hogy újra legyen valakim. Hogyan bocsássak meg magamnak? Szeretnék újra békében élni. Előre is köszönöm!A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Kérdező!
Köszönöm, hogy feltette a kérdését itt pszichológuskereső oldalon. Mélyen átérzem, hogy a flörtölés miatt bűntudatot érez. Azt nehéz megmondani, hogy hogyan bocsásson meg Önmagának, de talán az alábbi pár tanács segíthet: 1) másokkal csak flörtölt, tehát szexuálisan nem csalta meg a párját az intim gondok ellenére sem. 2) próbálja meg magában erősíteni a pozitív énképét, vagyis, hogy Ön egy értékes személy, olyan tulajdonságokkal, amelyekre Ön is büszke lehet, amelyeket mások is értékelnek Önben pl. szexuális hűség. 3) minden ember megérdemli, hogy boldog legyen, tehát Ön is. Attól, hogy az első kapcsolatában nem érezte magát boldognak, a következőben ez megváltozhat. 4) jól tette, hogy jelezte a volt párjának, hogy problémáik vannak az intimitással. Esetleg érdemes elgondolkodni, azon, ha másik fél nem akar változtatni a fent álló problémákon, akkor ez kapcsolat jövőjére milyen árnyékokat vethet, illetve ennek mi lehet az oka. 5) ha a következő kapcsolataiban is hasonló problémákat tapasztal, akkor esetleg érdemes lenne szakemberhez fordulni.
üdvözlettel
Dr. Hollósy-Vadász Gábor
Kiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
-
-
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
