dontes

A pszichológus válasza

Kedves kérdező!

Kedves Kérdező! A pszichológusnak nincs kompetenciája ahhoz, hogy Ön helyett vagy az Ön nevében döntsön. A pszichológusi foglalkozásokat ugyan tanácsadásnak hívják, de ez sem azt jelenti, hogy a pszichológus konkrét tanácsokat adhat a Klienseinek. A tanácsadás az angol counselling szó ügyetlen fordítása. A counselling sokkal inkább azt jelenti, hogy a szakember hozzásegíti, elkíséri Klienseit a döntéshozatal rögös útján. Objektív, külső szemszögéből olyan aspektusokra, tényezőkre hívja fel a figyelmet, amelyeket a Kliens nem vett volna számításba. Ezért én sem dönthetek Ön helyett, de segítséget, támpontokat tudok nyújtani ahhoz, hogy olyan átgondolt döntést tudjon hozni, amelyet később sem fog megbánni. Megértem a kétségbeesését, és a csalódottságát is. Egy távkapcsolatban egészen más oldaláról ismerjük meg a partnerünket, mint amikor együtt éljük a mindennapjainkat. Kapcsolatuk tartósságának és tartalmának valódi próbáját most élik. Azt, hogy mennyire megfelelő partner az Ön számára jelenlegi Barátja azt most ebben a helyzetben tudja igazán megítélni. Ha a távkapcsolatban más embernek ismerte meg, akkor gondolkodjon el a különbségeken. Ha 2 hetente találkoztak, akkor Partnere figyelmességét, szeretetét koncentráltan néhány óra vagy néhány nap alatt kapta meg. Ehhez képest ugyanazt a kedvességet a hét napjain megosztva kevesebbnek érezheti. Azt is vegye figyelembe, hogy Ön kiköltözött egy idegen országba, ahol a Barátján kívül gyakorlatilag nincs más emberi kapcsolata. Valószínű hiányoznak az itteni jóbarátok, barátnők, ismerősök. Az itthoni közeg hiányának hátterén megintcsak kevésnek tűnhet Barátja törődése, illetve Ön többet igényelne, mert úgy érezheti, hogy Barátjának az otthoni kapcsolatok hiányát is pótolnia kellene. Azt javaslom, hogy először a Barátjával próbálja megbeszélni a gondjait, az egyedüllétét, a hiányérzetét. Beszéljék meg közösen, hogy melyikük mit vár ettől a kapcsolattól. Beszéljék meg, hogy Önnek van-e külföldön valami munka- vagy karrierlehetősége. Mondja el Barátjának, hogy több szeretetet és odafigyelést szeretne kapni, és mondja el azt is, hogy milyen formában esne jól. Néha ötleteket kell adni arra, hogy a Partnerünk hogyan fejezze ki elköteleződését irányunkban  Ha úgy érzi a beszélgetések sem hoznak eredményt, akkor válasszon ki egy nyugodt időszakot, amikor tudja, hogy biztosan egyedül lesz, és legalább egy órát senki sem fogja megzavarni. Vegyen elő egy nagy papírlapot, majd gondolja át, és írja le az Ön szempontjait, a kapcsolatuk előnyeit és hátrányait. Az egyik oszlopba írja le, hogy Ön mit vár egy kapcsolattól, milyen életet, milyen jövőt szeretne magának. Majd jelölje meg, hogy melyik feltétel teljesül és melyik nem. A következő 2 oszlopba írja le, hogy mi az előnye annak, ha külföldön a Barátjával marad, és mi a hátránya. Írjon össze érzelmi, anyagi és minden egyéb szempontot, ami az eszébe jut. Karikázza be azokat a szempontokat és feltételeket, amelyeket a legfontosabbnak tart. Ha ezt megteszi, akkor Ön előtt lesz egy térkép, amely segítséget nyújthat a döntésben. Ne feledje: megfelelő döntést csak akkor hozhat, ha teljesen őszinte saját magával! Ha úgy érzi, hogy a racionális döntéshozatal távol áll Öntől, és bármit is mutat a szempontok térképe Ön akkor is szereti a Barátját, és szeretne adni neki egy esélyt: semmi gond! Írja rá a térképre a dátumot, majd tegye el. Egy hónap múlva gondolja át újra a helyzetét, írja le ismét a szempontjait, majd hasonlítsa össze az első térképpel. Látni fogja, hogy milyen irányba mozdult el a kapcsolatuk. Üdvözlettel: G. Tóth Kinga