A kérdés
Már az első kapcsolatomtól kezdve gondjaim vannak az orgazmussal aktusnál. Jobb esetben akkor sikerül, ha rásegítek magamnak a csiklónál. Az utóbbi időben így sem sikerül aktud közben, és azt vettem észre, hogy egyre jobban a páromat hibáztatom. Főként az zavar, hogy ahogy csinálja a dolgokat, az nem juttat el a csúcspontig. Volt hogy elfáradt, abbahagyta, és emiatt most is kellemetlenül érzem magam, ha csinálja, így nem is sikerül az orgazmus. Ha elmondom neki, mit hogyan szeretek, azok a dolgok már kevésbé izgatnak fel. Már nem izgat fel, ha én kezdeményezek, mert túl sokszor történt, ha ő kezdeményez, ritkábban szeretkezünk. A pusziknak, öleléseknek kevésbé tudok örülni, mert frusztráltság van bennem a hiány miatt. Próbáltam többször megbeszélni vele a dolgot, hogy megoldást találjunk, de legutóbb már megbántottam ezzel. Minden porcikáját szeretem, egy hullámhosszon van a gondolkodásunk, mégis valami nem jó. Nem tudom, hogyan tudnánk ezt megoldani.A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Kérdező Hölgy!
A mindkét fél számára jól működő, felszabadult szexualitáshoz mindkét fél kell, mindkét fél beleviszi az aktuális hangulatát, feszültségeit, szorongásait, vagy épp nyitottságát, játékosságát, odaadását az együttlétbe, csakúgy, mint a teljes párkapcsolatba, a szexualitás a párkapcsolat testi megjelenítése, leképeződése, tükre. A kapcsolat ünneplése, a lehető legnyíltabb, legőszintébb formában a lehető legközelebb kerülés a másikhoz, lehető legközelebb engedés magunkhoz.
Így sokszor a szexuális elakadások még ha egyéni kérdésnek is tűnhetnek, nem egyéni pszichés elakadást, hanem a kapcsolat valamely aktuális fázisának, aspektusának elakadását jelezhetik. Az a kérdés, mitől lenne Önnek biztonságos az együttlét annyira, hogy ellazulhasson, hogy biztonságban érezhesse magát, és felszabadultan fogadhassa, befogadhassa a párját, irányíthassa afelé, ami Önnek örömet okoz, és mitől lenne a párjának is biztonságos az együttlét annyira, hogy Önre hangolódhasson, hogy átvehesse az Ön ritmusát, nyitott maradhasson az igényeire, megérthesse finom jelzésekből is az Ön szükségleteit, hogy szinkronicitásba kerülhessen Önnel, és legyen öröme, energiája, kitartása, az Önnel való együttlétből?
Sok frusztrációt okozhat, ha úgy értelmezzük, hogy nem vagyunk elég jók, elég érdemesek, "elegek" a másiknak, a másik szeretetére.
Akár a kezdeti szakaszban a szenvedély során a bizalmunkba engedésnél, vagy később az intimitás, szenvedély, elköteleződés hármasából az intimitás, érzelmi közel engedésnél, bizonytalan, szorongó kötődésűeknél, vagy kötődési sérülések, gyerekkori traumák esetén, vagy az elköteleződésnél lehetnek kérdések a kapcsolatot, a másikat, és magunkat illetően. Nagyon messze vivő negatív érzések, gondolatok, fájó pontok tudnak megjelenni egy-egy nehéz, érzelmileg eltávolító, kötődési sérülést okozó együttlét vagy azt követő vita után. Nagyon könnyű belecsúszni a negatív sémákba, kilátástalan ördögi körökbe, hiszen ha legjobb tudásunk szerint is, de mindig ugyanúgy reagálunk, akkor ugyanazt az eredményt fogjuk kapni, tehát valamit érdemes változtatni, ha változást szeretnénk.
Ezért ha igazán nyitottak a másik megélésére, egymás érzéseire ezekben az érzelmileg eltávolító nehéz pillanatokban, és szeretnének az egymásra hangolódáson dolgozni, közösen szexuálpszichológus - párterapeuta páros felkeresését javaslom Önöknek, akivel dolgozhatnak a párkapcsolati nehézségeik szexualitásban megjelenő megnyilvánulásain.
Minden jót, sok sikert kívánok Önöknek ehhez!
Házi Dorottya pszichológus, képzésben lévő család-és párterapeuta
Kiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
-
-
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
