A kérdés
Kedves Pszichológus! Én egy 20-as éveiben járó lány vagyok. Egy kérdésre szeretnék csak választ kapni. Volt már több srác is az életemben,azonban komoly kapcsolatom még sosem volt,ami nagyon bánt. Az utóbbi időben több emberrel is találkoztam,és volt aki megfogott. Sajnos ilyenkor hajlamos vagyok arra,hogy nagyon belelkesüljek,még akkor is,ha túl sok komoly dolog még nem történt. Jellemző rám,hogy hamar mély érzéseket táplálok emberek iránt,de mostanra úgy érzem,hogy konkrétan ez a mindennapi cselekvéseimben “akadályoz”,állandóan az illetőn rágódok,visszapörgetem az eseményeket, a tevékenységeim,pl. sportolás közben., vele álmodok,a hangját hallom/azt érzem a szobában van álom és ébrenlét között,stb. Nagyon fárasztó ez és szeretnék valamit csinálni ennek,mert úgy érzem,hogy nagyon zavarttá és görcsössé tesz. Mit tudnék ebben a helyzetben tenni? Hogy ne úgy érezzem,hogy soha senkim nem lesz már,ha az adott illető nem szeretne tőlem semmit? Nagyon köszönöm előre is a választ! AA pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Kérdező! Nagyon tud érezni, nagyon tud vágyakozni, ez jó kiindulás. Kicsit mintha szégyellné a gyors érzelmi fellángolásait. Pedig nincs azzal semmi baj, ha valaki képes intenzív érzésekre, vágyakozásra. Inkább az lenne a baj, ha nem érdekelné komolyabban senki. Ne rágódjon utólag annyit egy rövid találkozáson, higgye el, lényegtelen, hogy Ön pontosan hogyan és mit mondott, mivel ezen utólag már nem lehet változtatni. Úgy érzem, sok Önben a szorongás a valóságos találkozásoktól, valóságos helyzetektől, amikor valamit el lehet rontani. A képzelete biztonságosabb. Javaslatom, hogy teremtsen minél több alkalmat valódi találkozásra az Önnek fontos illetővel. Így több lesz az igazi élmény és kevesebb a rágódás, őrlődés, önelemzés, fantázia. Ha belemegy egy helyzetbe, abban ott van a kudarc és a siker lehetősége is. Ha elmenekül a helyzetek elől, akkor a siker lehetősége kizárt. De azért a kapcsolatok kialakulásának fontos fázisa az álmodozás is, emiatt ne legyen magára dühös. Ha van olyan barátnője, akivel jól meg lehet az éppen fontos történések részleteit beszélni, akkor szánjon rá időt. Üdvözlettel, Nádasdy NóraKiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
-
-
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
