Órás M. Andrea

Egy jóideje foglalkoztatott már a gondolat, hogy pszichologus segítségét kérjem, mert úgy éreztem elakadtam. Egy "véletlen" folytán rátaláltam Andreára, bár biztosan hiszem, hogy ennek így kellett lenni.? Már az első alkalommal nagyon szimpatikus volt. A konzultációk során megteremtette azt a légkört, amelyben biztonságban érezhettem magam, és őszíntén meg tudtam nyílni neki és magamnak. Átsegített egy olyan időszakon, amikor nagy szükségem volt rá, hogy a félelmeim, rossz berögződéseim és fusztrációim ne korlátozzanak tovább és merjek lépni. Odafigyelt rám, meghallott és segített úgy rálátni magamra, ahogy korábban én nem tettem. Remek eszközöket adott a kezembe, amelyeket a jövőben is tudok majd alkalmazni, hogy ne érezzem magam annyira elveszettnek. Köszönöm!❤️

Andival párkapcsolati problémáink miatt találkoztunk.  Andi biztonságos, nyugodt légkört teremtett, amelyben szinte otthon éreztük magunkat. Sokat segített abban, hogy bátran őszintén meg tudjunk nyílni egymás felé a párommal. Nagyon határozottan figyelt arra, hogy a párommal mindketten értsük és megértsük egymás szavait és semmi félreértés ne maradjon köztünk.

Tudta mikor ér olyan témához, ami kicsit kényelmetlen a számunkra, (ahol a határvonal van) mégis sikerült nyíltan, őszintén átbeszélni minden felmerülő helyzetet.

Külön élveztük az önismereti beszélgetéseket, a családfa elemzést, amelyek alapján jobban megértettük egymást és önmagunk.

Kedvesen empatikusan viszonyult hozzánk. Örülünk, hogy megismerhettük és hálásak vagyunk a segítségéért, a szavaiért, melyeket a mai napig örömmel emlegetünk :)

Régóta húztam szembenézni a saját múltbeli és jelenbeli problémáimmal, így számomra első terápiás tevékenységem volt. Így utólag csak megköszönni tudom és ajánlani. A közös hang - ami szerintem nélkülözhetetlen a sikeres munkához - gyorsan megvolt. 

Végül sikerült meghoznom azokat a döntéseket, amiknek hála irányt tudtam találnom, illetve ennek köszönhetően  "kis" pozitívát csempésznem  a saját személyiségembe is.

Nagyonjól kezelte az zárkozottságomat a kezdetekben, utána jó hangulatban teltek a beszélgetéseink. Egy összetett problémával kerestem fel amit sikeresen megoldottunk. Számomra egy nagyonjó választásnak bizonyult.

Eredetileg magánéleti (párkapcsolati) nehézség miatt kerestem fel Andit, akkoriban nagyon kétségbeesettnek éreztem magam, és fogalmam sem volt a "hogyan tovább"-ról. Az első 1-2 ülésünk alkalmával még gondot okozott nekem, hogy teljesen feloldódjak, de Andi olyan biztonságos légkört teremtett meg, hogy egy idő után azt vettem észre, hogy már 100%-osan el merem engedni magam és azt éreztem, "otthon vagyok". A kb. fél évig tartó közös munka minden várakozásomat felülmúlta, mert végül nemcsak ezen a furcsa időszakon lendültem túl a segítségével, hanem gyakorlatilag egy új perspektívából kezdtem szemlélni az egész életemet. Úgy fogalmaznám meg, hogy visszakaptam valami belső erőt, és ezáltal az életminőségemben is elképesztő javulás következett be. Ez nagyban köszönhető Andinak, aki empátiával, szakértelemmel és őszinte odafordulással volt végig a támaszom. Nagyon nagyon hálás vagyok, hogy mellé sodort a sors! :))

Andihoz akkor fordultam segítségért, mikor egy stresszes időszakban úgy éreztem kezd elsodorni az élet mind magánéleti, mind szakmai téren. Az első találkozásunkkor kialakult a bizalom az őszinte, nyitott természetének köszönhetően, ami lehetővé tette, hogy nyíltan megosszam vele gondolataim és problémáim. Segített rendet tenni a fejemben: sikerült az addigra összemosódott, kaotikus helyzetbe struktúrát hozni, prioritásokat felállítani valamint megtanulni, hogy nem önzőség meghúzni a saját határaimat és nem minden problémát kell egyedül megoldanom. Emellett iránymutatást is adott arra, hogy a közös munkánk után hogyan mélyesítsem el és alkalmazzam a levont következtetéseket.

Csak ajánlani tudom Andit. Nagyon elfogadó, pillanatok alatt ráhangolódik az ügyfélre és érdemben tud segíteni. Jó visszajelzéseket ad, jók a meglátásai és mindig lehet tudni, hogy mi felé tartunk. Kedves és nyitott.

Többek közt a rossz szokásaim legyőzésével kerestem meg Andreát. Rendkívül türelmes volt a rengeteg informácóval amivel elárasztottam. A releváns részeket lejegyezte és megjegyezte, így könnyű volt bármikor visszanyúlni azokhoz. Kérdései mélyrehatóak voltak, és sokat segítettek abban hogy megértsem, a problémáim gyökereit. Az alkalmakat bizalom és támogatás jellemezte. Szívből ajánlom olyanoknak akiknek életvezetésben illetve párkapcsolatban vannak problémái. 

Egy családon belüli konfliktus kezelésével kapcsolatban kerestem meg Andreát, ami életem egyik legjobb döntése volt. Kiváló szakember, minden egyes ülésünket hasznosnak éreztem és izgatottan vártam a következőt. Egy olyan elfogadó és biztonságos környezetet teremtett számomra, ahol bátran tudtam beszélni a számomra legérzékenyebb témákról. Andrea nem csak az adott konfliktus kezelésével kapcsolatban segített, hanem elkísért egy teljes önismereti utazásra. A közös munkánk alatt feltártuk a családomon belül ismétlődő transzgenerációs mintákat és azt hogy ezek milyen hatással vannak a mindennapjaimra és a személyiségemre. Úgy érzem nagyon sokat fejlődhettem Andrea iránymutatásával és most már tudom más szempontból is vizsgálni a körülöttem zajló eseményeket. Őszintén gondolom, hogy könnyebbé tette az életem. Hálásan köszönöm még egyszer! :)

Nagyon sok segítséget és támogatást kaptam Anditól. Tanulmányi és munka miatti túlterheléssel, szorongás és stresszkezeléssel kapcsolatban kértem segítségét, melyben maximálisan tudott segíteni. Kedves és barátságos hozzáállásával, nyitottságával és kreatív megoldásaival sikerült egy sokkal kezelhetőbb napi rutint kialakítani, önismereti utat jártam be, megtanultam, hogyan kell befelé figyelni és hogy ha törődünk magunkkal az előbb-utóbb megtérül. Köszönöm segítségét, figyelmét, támogatását! Andi egy szuper szakember, szívből ajánlom mindenkinek! :) 

Csak szuperlatívuszokban tudok beszélni Andreáról, aki több mint másfél éven keresztül segített nekem. Ő egy fantasztikus szakember, aki hihetetlenül sokat tett az önbecsülesemért, a szüleimmel való kapcsolatomért, a párkapcsolati nehézségeim megoldásában, valamint az időmenedzsmentem javításában.
Andrea rendkívül empatikus, figyelmes és elfogadó. Az általa nyújtott támogatásnak köszönhetően olyan pozitív változásokat tapasztaltam az életemben, amelyekre egyedül sosem lett volna képes. Bátran ajánlom őt mindenkinek, aki hasonló segítségre/támogatásra vágyik, hiszen Andrea valóban egy kivételes szakember.

Egy ideje terveztem már, hogy elmenjek pszichológushoz és kifejezetten örvendek, hogy megtaláltam Andreát. Több élet/lelki problémával érkeztem, illetve önismeretben szerettem volna fejlődni. Már az első beszélgetéskor úgy érzem megtaláltuk a közös hangot, nyugodt és barátságos légkört teremtett és figyelmesen végighallgatta a mondanivalómat. Minden egyes találkozás után úgy jöttem el, hogy kaptam támogatást és segítséget, hogy milyen irányba indulhatok el és imádtam azt, hogy egy szakmailag képzett, megértő és elfogadó beszélgető társ ül az asztal másik oldalán aki nem ítélkezik, megérti az érzéseimet. A jövőben, ha nehézségekbe ütközöm bátran fogok Andreához fordulni és szívből ajánlanám őt bárkinek.

Egy nehéz, válságos helyzetben kerestem meg Andreát. Korábban sosem kértem ilyen témában segítséget, így kicsit félve kerestem fel őt is. A nyitottsága és a barátságos, empatikus légkör nagyon sokat segített, hogy őszintén meg tudjak nyílni és ezzel megkezdődjön bennem a feldolgozás, továbblépés folyamata.

Empatikus, figyelmes és kedves személyiségével segített új megvilágításba helyezni dolgokat, rávezetni összefüggésekre az egyes helyzeteket, gondolatokat illetően. Különböző feladatok révén jobban el tudtam gondolkodni saját magamról. Külön köszönöm a plusz segítséget, amelyek a szakdolgozat írás, állásinterjúk, munkahely-keresés során felmerültek.

Bátran ajánlom mindenkinek!

Külföldön élek és Andreával online terápián keresztül dolgoztunk együtt. Már az elején megragadott a kedvessége és empátiája. Nagyon könnyen ismeri fel az összefüggéseket ami nekem rengeteget segített abban, hogy magam is meglássam azokat. Rengeteg különböző technikát és eszközt adott át nekem amit a mindennapokban tudok használni, hogy könnyebben tudjak kezelni helyzeteket és, hogy tudjak a jövőben is dolgozni magamon. Andreát csakis ajánlani tudom mint pszichológust. Köszönöm a közös munkát!

Nyáron kerestem fel Andreát telefonon, hogy időpontot egyeztessünk. Akkor nem volt szabad idősáv a naptárában, így abban maradtunk, hogy hat-hét héttel később jelentkezzek, addigra biztosan lesz szabad kapacitása. A megbeszéltek szerint hívtam, épp belekezdtem volna a ki vagyok, miért keresem monológomba, amikor fél mondatból már emlékezett mindenre, amit nyáron beszéltünk. Már ekkor tudtam, hogy biztosan jól tudunk majd együtt dolgozni. Párkapcsolati kérdésekben kerestem fel Andreát. Az első alkalom előtt eldöntöttem, hogy nincs tabu, semmit nem akarok elhallgatni, azért vagyok itt, hogy változást érjek el, amiért mindent meg akarok tenni – mondta is Andrea, hogy ilyen téren könnyű dolga volt velem. :) Nagyon racionális embernek tartom magamat. Évekkel ezelőtt egy másik pszichológussal igencsak meg kellett küzdenünk egymással, hogy egy nyelvet beszéljünk. Andreával azonnal megtaláltuk a közös hangot. Hatalmas türelemmel és empátiával "fordított" nekem az érzelmek és a racionalitás világa között. Rengeteget tanultam a féléves terápia alatt a feleségemről, a házasságomról, a családomról és magamról. Úgy érzem, amit rendbe lehetett tenni, rendbe tettük, ahol pedig folyamatos munkára, fejlődésre van szükségem, ott kijelöltük a követendő utat. Őszintén hálás vagyok Andreának a segítségéért, és nem mellesleg a mindig empatikus, megértő, támogató hangulatért.

Több pszichológusnál jártam már,  de Andi volt az egyetlen aki tudott is segíteni. Nagyon barátságos és türelmes volt velem, könnyen megnyíltam előtte. Az 1 éves közös kemény lelki munka eredménye, hogy végre teljesnek érzem magam. Sikerült lezárnom egy nem megfelelően működő kapcsolatot, sikerült megtalálnom a rég elveszett motivációmat a hivatásomban, és munkahelyet váltottam. Jelenleg boldogabb és teljesebb vagyok mint eddigi életemben valaha voltam. Iszonyatosan hálás vagyok azért, hogy Andi segített végig ezen a hosszú, nehéz úton, bátran ajánlom bárkinek! 

Már volt tapasztalatom más pszichológusokkal is, de nagyon hálás vagyok érte, hogy rátaláltam Andreára tavasszal. Első perctől kezdve szimpatikus volt számomra, kedvességével barátságos légkört hozott létre, könnyű volt megnyílni előtte. Nem is sejtettem, mekkora változásokat indítunk el az életemben majd. Amellett, hogy mindig figyelmesen meghallgatott, és emlékezett a dolgokra, amiket megosztottam vele, többször is olyan mélyreható kérdéseket szegezett nekem, amiket nem lehetett kikerülni, muszáj volt foglalkozni velük. Mindezzel elérte, hogy végre magamra fókuszáljak a legjobban mások helyett. A tanácsadásokon kívül sokszor kaptam házit is, így még többet kellett dolgoznom a felmerülő témákon, melynek meg is lett az eredménye. Számomra az is nagyon érdekes volt, hogy mindig megérezte rajtam - még online alkalmakkor is -, hogy milyen energiaszinten vagyok, és ez milyen irányba változott a beszélgetés végére. Bármikor szívesen fordulnék Andreához újra, ha nehézségekbe ütköznék a későbbiekben, és szívből ajánlom másoknak is őt.

Évek óta foglalkoztatott a gondolat, hogy elmenjek végre pszichológushoz, de mindig sajnáltam rá az időt, pénzt, és az utánajárást, hogy kihez is forduljak segítségért. Már magam sem emlékszem miért, de Andit választottam, és nagyon örülök ennek a döntésnek! Az 1 éves munkánk alatt segített a gyerekkori élményeim feldolgozásában, a párkapcsolati, baráti és önbecsülési problémáimban. Megtanultam Andival a tudatosság és a hála erejét használni a mindennapjaimban, ami nagyon sokat segít, hogy most már nélküle is elég önbizalmam és erőm legyen az élet mélységeit is elfogadni és átélni. Tudom sokaknak kérdés, hogy költsenek e ennyi pénzt pszichológusra! Nálam is sarkallatos pont volt ez. Aztán belegondoltam, hogy annyi pénzt költünk butaságokra, amiktől azt hisszük majd boldogabbak leszünk, aztán ahogy megkapjuk már nem is érdekel, hogy ha ezt a pénzt magunkba fektetnénk, az adná az igazi boldogságot! Mindenkinek szívből ajánlom Andit, aki mindig tiszta, kellemes környezetben, kedvesen, nagy mosollyal vár minket! Minden találkozásunkkor figyelt rám, emlékezett az előző alkalmakkor említett dolgokra, ami maximális felkészültséget és figyelmet jelent, ami számomra nagyon fontos volt! 

Amikor felkerestem nem éreztem jól magam. Kezdettől fogva szimpatikus és kedves volt velem, amitől úgy éreztem, hogy megtudok nyílni neki. A folyamaton, amin át mentem ő segített végig. Amiért nagyon hálás vagyok. Mára egy sokkal boldogabb embernek érzem magam.