"Kapcsolódj magadhoz" önismereti workshop

Úgy érzed, elfáradtál a „mindig elérhetőnek lenni” világban?

A nap végére alig marad energiád magadra. Mindenkire figyelsz – csak magadra nem. Ha ismerős ez az érzés, ez a workshop neked szól.

Egy nap, ahol újra kapcsolódsz önmagadhoz

Ez a workshop nemcsak kikapcsolódás – hanem visszakapcsolódás. 

Lassulás. Figyelem. Önmagadra. Erőforrásaid felfedezése és kiaknázása.

A saját öngondoskodási rendszeredet ismerheted meg, kipróbált gyakorlatokon keresztül.

Hazavihető tervek, belső erőforrások és egy biztonságos tér vár, ahol meghallgatnak és figyelnek rád.

Dátum: 2025. július 12. (szombat)

Időpont: 9:00–14:00

Helyszín: Cosmic Latte Szaloniroda, Budapest XIII. kerület

Max. létszám: 10 fő

Ez az alkalom Neked szól, ha:

• Nehezen találsz énidőt a hétköznapokban, nem is emlékszel mikor programoztál magaddal utoljára
• Nehéz lelassulnod és a jelenben lenned, a folyamatos problémamegoldás elviszi magadról a fókuszt
• Szeretnél visszatérni magadhoz, és a belső egyensúlyodhoz
• Szeretnéd megélni az öngondoskodást, hogy magadra fókuszálsz

Mi vár rád az 5 óra alatt?

• Elsajátítunk egy vizualizációs technikát, ami percek alatt segít lelassulni érzékszerveinken való kapcsolódás útján
• Körbejárjuk az 5 legfontosabb öngondoskodási területet, konkrét öngondoskodási példákkal, s ránézünk a leggyakoribb öngondoskodási hibákra
• Kreatív módon, feltárjuk azokat a rejtett erőforrásaidat, melyek a múltba vesztek vagy még számodra is ismeretlenek és kiaknázatlanok
• Mindezt konkrét gyakorlati tudáson keresztül sajátíthatod el. Fontosnak találom, hogy a workshop minél több hasznos eszközzel és módszerrel lásson el, amit a hétköznapokban is kamatoztatni tudsz. Olyan gyakorlatokkal készülök, melyek segíteni fognak a workshop után is kapcsolódni magadhoz, egyensúlyodba visszatalálni, és emlékeztetni az öngondoskodásról.

EARLY BIRD JEGYEK: MÁJUS 24-IG (29 000 ft helyett 25 000 ft)

Biztosítsd be a helyed most, mert az első 10 jelentkező után lezárul a jelentkezés.

További információk és jelentkezés: https://www.orasandrea.com/kapcsolodjmagadhoz-workshop

Kérdés esetén keress bátran: [email protected]