Szolgáltatások
Rendelő(k)
Értékelés írása
Te gyakorlod az attribúciós irgalmat?
Philip Zimbardo „A Lucifer-hatás” című könyvében olvastam ezt a kifejezést, amelyet ő is egy kollégájától, Lee Ross-tól idéz, és nagyon találónak éreztem. Mé…
Tovább olvasomTestünk üzeneteinek nyomában
Gyakran érzem úgy, hogy nehezemre esik elmagyarázni a szomatodráma módszerének lényegét, szellemiségét annak, aki most találkozik vele először. Váratlanul se…
Tovább olvasomLuxus-e az önismeret?
Sokszor találkozom azzal a kifogással, hogy „nekem nincs pénzem, időm pszichológushoz járni”, nemrég egy cikkben olvastam valakitől, hogy „egy budai öröklaká…
Tovább olvasomA Stockdale-paradoxon
Szeretem a paradoxonokat, mert annyira jellemzőek az emberi létre. Jobbára abból fakadnak, hogy a racionalitás és az érzelmek különböző természetét nehezen t…
Tovább olvasomA kontroll és felelősség játszmái
Korábban is írtam már a felelősségvállalás és a kontroll viszonyáról, de maradt még mondanivalóm a témában. Vegyünk szemügyre elsőként egy személyiségvonást,…
Tovább olvasomMi fán terem a SzomatoDráma?
A SzomatoDrámát Dr. Buda László pszichiáter alkotta meg, talán még 10 éves sincs a módszer. Alapjai azonban olyan nagy múltú önismereti iskolákhoz köthetők, …
Tovább olvasomTe vagy a felelős az életedért! Oké, és most mit kezdjek ezzel?
Fogalmazhattam volna csúnyábban is a cím második mondatát, de a nyomdafestéket kevéssé tűrő változatot az Olvasó egyéni fantáziájára bízom. Ehhez elég elképz…
Tovább olvasomMi kell a változáshoz? 2. rész: a konfrontáció szerepe
"Ezzel a bölcsességgel találkozunk a pszichoterapeuták általános szabályában is: E+K=F, azaz a fejlődés (F) csak akkor válik lehetségessé, ha a terapeutának …
Tovább olvasomMi kell a változáshoz? 1. rész: az elfogadó légkör szerepe
Miben tud segíteni egy terapeuta? Több dologban is. Egyrészt a működési mintázatok felismerésében, amelyeknek köszönhetően a kliens újra és újra belefut a sz…
Tovább olvasomMiért olyan nehéz változni?
Miért olyan nehéz elszakadni a régi viselkedési mintáktól? Oké, hogy ez megy jól, ez ismerős… De felnőttként – jó esetben – világosan átlátjuk, mennyi kárt o…
Tovább olvasomÉs mi legyen az elkövetővel? (4. rész)
Sokáig készültem erre a befejező részre, most is nehéz belevágnom, de megígértem magamnak, hogy még karácsony előtt útjára bocsátom, szóval most már nem halo…
Tovább olvasomAz áldozat tényleg soha nem „hibás”? (3. rész)
Hibásnak semmiképp sem neveznék valakit, akit épp valamilyen szörnyűség, megrázó élmény ért, már csak jóérzésből sem. Talán többen emlékeznek még a Magyar Rá…
Tovább olvasomMiért „esik jól” az áldozatot hibáztatni? (2. rész)
Az áldozathibáztatás alapja egy olyan jelenség, amit a szociálpszichológia „az igazságos világba vetett hit”-nek nevez. Mélyen emberi dolog, hogy szeretjük a…
Tovább olvasomGondolatok az áldozathibáztatásról – 1. rész
Egyre többet találkozhatunk az áldozathibáztatás fogalmával az utóbbi években a zaklatásos, erőszakos, hatalommal való visszaélés-gyanús ügyek kapcsán. Jelen…
Tovább olvasomÖnbecsülés és magabiztosság
Úgy tűnik, önbecsülésből sosem elég. Oly könnyen megingatható, kikezdhető... Aztán hogy ilyenkor ki mivel próbálja helyrebillenteni, kompenzálni a hiányzó eg…
Tovább olvasomMégis, kinek a motivációja?
Nos, a fenti két álláspont határozottan a belső motiváció elsődlegessége mellett teszi le a voksát. Mégis, ha körülnézünk a világban, vagy akár saját életünk…
Tovább olvasomA megbocsátás azt jelenti, hogy elfogadom a múltamat
Mindez azonban nem jelenti azt, hogy ha megbocsátottam, ne tudnám újraélni egy múltbeli veszteség fájdalmát, vagy ne tudnék haragudni valakire, aki megbántot…
Tovább olvasomAggasztó viselkedés
Kedves Kitti! Mivel eddig nem válaszolták meg kérdését a gyermekpszichológus kollégák, vettem a bátorságot, hogy felnőttekkel foglalkozó pszichológusként re…
Válasz megtekintéseIdegeskedek autó vezetéskor
Kedves Kérdező! Úgy tűnik, elég sok új feladattal szembesül mostanában: "élesben" vezetni, új munkahelyen kezdeni - ezek nem kis kihívást jelentő élethelyze…
Válasz megtekintéseMi a baj
Kedves Zsolt! Beszélt már a feleségével erről a problémáról? Az az érzésem, hogy ő biztosan többet tud mondani arról, hogy mi zajlik le benne, miért vált …
Válasz megtekintése
