A kérdés
Üdvözlöm! 24 éves nő vagyok eddig nem igazàn volt bàrmiféle betegségem. Kb nyàron kezdődött hogy a semmiből elkapott egy rossz hangulat és torokszoritàs. Azota kb 2-3 havonta jelentkezik ez nàlam de csak 10perc szokott lenni, ez talán eddig annyira nem is zavart. Viszont 4napja folyamatosan kisebb megàllàsokkal szorit a torkom és mellkasnyomást érzek, a menszeszem is 6napot késett. Nagyon rossz a közérzetem ebben a 4napban miota szorit. tegnap egész nap jól éreztem magam azthittem elmúlt végre de sajnos most este megint érzem. És nem tudom mégis mi lehet az oka mert mostanànan nem idegeskedtem, vagy ha igen akkor is voltam màr sokkal idegesebb és mégsem volt ilyen bajom. Nagyon fàradt is vagyok de ez màr lassan 1 éve tart hogy àtaludnám legszivesebben az egésznapot. Milyen betegségre utalhatnak ezek a tünetek? Szervi betegségre inkább vagy lelki lenne? soha nem éreztem ilyet és nem tudom hova tenni. Annyira szorit a torkom hogy kicsit màr be is gyulladt. Koszonom a valaszt!A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Kérdező! A legszerencsésebb szemléletmód holisztikus, ami azt jelenti, hogy nem tudjuk külön entitásként kezelni a testet és a lelket. A leírt tünetek alapján valószínűsíthető pszichoszomatikus tünetegyüttes, a mellkasszorítás, torokszorítás és fáradtság szorongásra, levertségre utaló jel, ugyanakkor a rossz hangulatot is említette, ami még jobban megerősíti ezt a vonalat, de mindenképpen ki kell vizsgálni a fáradtság okát is. Érdemes készíttetni egy átfogó vérképet és ha kell konzultálni fül-orr-gégésszel. Ha minden lelete negatív, akkor jó lenne átgondolni a mostani életének főbb vezérfonalát, mi az amivel meg van elégedve, amivel nincs, merre felé tart az élete, mennyire érzi stabilnak saját helyzetét, a vágyaival összhangban éli-e az életét, van-e olyan gondolata vagy esetleg érzése ami sűrűbben felbukkan és nem konstruktív? Van-e esetleg olyan hiány amit nem mer kimondani? Ezeket a kérdéseket különben sem árt magunknak feltenni időszakosan. Ha nem jut konszenzusra ezekben a kérdésekben, nyugodtan keressen fel pszichoterapeutát, aki megsegítheti az önismeret útját. Amit már most elkezdhet, az a rendszeres feszültséglevezetés, relaxálás, helyes levegővétel gyakorlása. Ami szintén nagyon fontos, hogy ne kapjanak nagy figyelmet ezek a tünetek, tekinthet rájuk úgy, hogy vannak és Ön tud mit kezdeni velük, nem kell tőlük megijedni, felnagyítani, mert ez akkor előszobája lehet akár a pániknak is. Gyakorolja az itt és most megerősítéseket. Üdvözlettel, Balázs NelliKiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
