Hol kezdjem?

A pszichológus válasza

Kedves kérdező!

Kedves Kérdező!

Jó, hogy nem hagyja annyiban a felfedezését és tovább indul az önmegismerés útján. Igaza van, nagyon nehéz megtalálni a  megfelelő szakembert, viszont segít ha néhány paramétert tud vagy pontosan tudja, hogy mi az amit mégsem szeretne, ezek szűkítik a kört. A következő kérdések mentén indulhat el: Állami szférában vagy pedig magánban dolgozó szakembert szeretne-e? Férfit vagy nőt? Milyen tapasztalattal rendelkezzen a szakember?  On-line vagy személyesen, milyen módszerek mentén gondolkodik az alkalmakról? A levelében több olyan problémát is felsorolt, melyeket jó lenne leellenőrizni és ténylegesen megnézni, hogy mi a valós probléma és a tünetek mögött milyen gondolatok, tapasztalatok vannak? Olyan szakembert keressen, aki szimpatikus, van tapasztalata a felsorolt területekkel és tud differenciált diagnózisokat alkotni, első interjú és tesztek segítségével, majd konkrét terápiás tervet is megtervezni Önnel együtt. Ezekre bátran rákérdezhet és minden másra is, ami érdekli, hiszen a pszichológussal való munka a kölcsönös megbeszéléseken, egymásra figyelésen,őszinte és nyitott kapcsolódáson alapul. Fontos, hogy legyenek kérdései, nyitott legyen a problémák megbeszélésére és bízzon a szakember kompetenciájában. Remélem sikerül olyan szakembert találnia, akivel együtt gondolkodva bátrabban és felszabadultabban tudja vinni majd az életét. Üdvözlettel, Balázs Nelli, klinikai szakpszichológus