Rendelő(k)
Reviews
Értékelés írása
Rövid relaxáció munka után
A most már lassan egy éve tartó pandémia, a kiszámíthatatlanság, hogy mikor melyik családtagunk, ismerősünk kapja el a vírust, a bezártság, az otthoni munkav…
Tovább olvasom
A menopauza árnyalatai
Sok nő szinte retteg attól, hogy mi lesz, ha egyszer csak elérkezik a menopauza, hiszen olyan sok szörnyűséget hallott róla a nála idősebbektől. A borzalmas …
Tovább olvasomHa kihűl a párkapcsolat 3.
Folytatjuk cikksorozatunkat. Szexuális és kapcsolati elégedettség A szex eleinte nagyon izgalmas az újdonsült párok többségének, gyakran és élvezettel s…
Tovább olvasomHa kihűl a párkapcsolat 2.
Folytatjuk előző heti cikkünket. Érzelmek kifejezése Ha elmaradnak a dicséretek, a másik elismerése, az egymás iránti pozitív érzelmek kifejezése, ugyan…
Tovább olvasomHa kihűl a párkapcsolat 1.
Amikor felszáll a rózsaszín köd és már nem repkednek pillangók a gyomorban a kedvesünk láttán, ha már rég összeköltöztünk és megismertük egymás nem csak a jó…
Tovább olvasomPárkapcsolati problémák az első gyerek születése után 2.
Folytatjuk múlt heti cikkünket, amiben a közvetlenül a szülés után fellépő problémákkal foglalkoztunk. Az első gyerek születése utáni időszakban még a kor…
Tovább olvasomPárkapcsolati problémák az első gyerek születése után 1.
Sok pár örömmel várja, hogy megszülessen első gyermekük. Valóban nagy boldogság, amikor megérkezik szerelmük gyümölcse. Azonban az első gyerek születése szám…
Tovább olvasomStressz csökkentés nem csak karantén idején 5. – Mindfulness gyakorlat
A minket érő stressz egyik jelentős forrását maguk a gondolataink képezik, méghozzá a negatív automatikus gondolataink. Gyakran észre sem vesszük, hogy mikor…
Tovább olvasomStresszcsökkentés nem csak karantén idejére 4.
Az előző hetek során relaxációs gyakorlatokat mutattam be, amelyek segítenek csökkenteni a bennünk lévő feszültséget, a stresszt. Most olyan gyakorlatokró…
Tovább olvasomStressz csökkentés nem csak karantén idején 3.
A karantén lassan véget ér, azonban a stressz, a feszült helyzetek nem tűnnek el az életünkből. Van, akinek az okoz most szorongást, hogy vissza kell térnie …
Tovább olvasomStressz csökkentés nem csak karantén idején 2.
A mai gyakorlat segítségével néhány percre eltávolodhat az Önt körülvevő világtól, a napi problémáktól, az aggódó gondolatoktól. Felidézünk egy olyan emléket…
Tovább olvasomStressz csökkentés nem csak karantén idején 1.
Több mint egy hónapja alakult át az életünk a koronavírus hatására. Van, aki kifejezetten élvezi, hogy nem hagyja el a lakását és csak a legszükségesebb eset…
Tovább olvasomHogyan keressük és találjuk meg bármiben a jót a koronavírus idején? 3.
Megküzdés a negatív gondolatokkal A cikkem előző részeiben leírt sok hasznos és kellemes tevékenység mind jó hatású, na de mit tegyünk a negatív gondolata…
Tovább olvasomHogyan keressük és találjuk meg bármiben a jót a koronavírus idején? 2.
Az előző részben arról írtam, hogy hogyan segíthetnek az új, jó szokásaink abban, hogy pozitívabban lássuk a jelenlegi helyzetet. Segíthet még egy újfajta re…
Tovább olvasomHogyan keressük és találjuk meg bármiben a jót a koronavírus idején? 1.
A közös sors Mindenki másképp éli meg a mostani helyzetet, amikor a koronavírus teljesen megváltoztatta és szinte napról napra tovább változtatja az életü…
Tovább olvasomÚton a tudatosság felé – mit kezdjünk a negatív gondolatainkkal?
Gyakran nem is vesszük azonnal észre, amikor egy negatív gondolat befészkelte magát a fejünkbe. Lehet, hogy már fél órája rágódunk magunkban valamin, amikor …
Tovább olvasomX, Y, Z generáció a munkahelyen – hogyan tudn(án)ak harmonikusan együtt dolgozni?
Ez már nem utópia. Egy multinacionális cég New York-i és budapesti irodájában is nyugdíjas gyakornokokat alkalmaznak. Ők szívesen dolgoznak nyugdíj mellett é…
Tovább olvasomKóros önzetlenség 2.
A múlt heti Kóros önzetlenség 1. blogban olyan emberekről írtam, akik a túlzott önzetlenség csapdájában vergődnek és bár ezzel szélsőségesen kizsákmányolják …
Tovább olvasomKóros önzetlenség 1.
Számos módja van annak, hogy az ember kizsákmányolja magát. Hogy ne érezze magát önzőnek, sok ember megtesz olyasmit és annyiszor, amivel végső soron önmagán…
Tovább olvasomMindennapi sérelmeink
Egy sértő megjegyzés el tudja rontani az egész napunkat, de akár az egész hetünket is, de az is lehet, hogy egy életen át fogjuk hordozni magunkban. A sérté…
Tovább olvasomMiért könnyebb a rossz dolgokra gondolni, mint a jókra? 2.
Folytatjuk 2019. július 19-i cikkünket, amelyben arról volt szó, hogy agyunk és az evolúciós örökségünk „segíti” a negatív gondolkodást. Hogyan tudnánk …
Tovább olvasomMiért könnyebb a rossz dolgokra gondolni, mint a jókra? 1.
Észrevették már, hogy könnyebben elhiszük a rossz dolgokat, mint a jókat? Hogy könnyebben jönnek automatikusan a negatív gondolataink, mint a pozitívak? …
Tovább olvasomAnyukák, akik nem akarják, hogy felnőjön a gyermekük
A gyerek sok anya számára akkor is gyerek marad, ha már negyven éves elmúlt, ha már külön él a szülőktől, még akkor is, ha saját családja van. Most ilyen any…
Tovább olvasomMaximalizmus – áldás, vagy átok? II. rész
Folytatjuk 2019. június 8-n közzétett cikkünket. Segíthet-e magán a maximalista? Igen, segíthet. Tanulja meg a feladatokat delegálni, másoknak átad…
Tovább olvasomMaximalizmus – áldás, vagy átok? I. rész
Ha állásinterjúra készülve azon gondolkodsz, mit is válaszolj a kérdésre, hogy milyen negatív tulajdonságaid vannak, praktikus, ha azt mondod, „maximalista v…
Tovább olvasomÜvegcipő és üvegfal – avagy nők és férfiak előrejutása a munkahelyen
Üvegcipő-hatásnak nevezik, ha egy nő titokban arról álmodik, hogy eljön érte a „herceg fehér lovon” azaz a férfi, aki jóképű, okos, gazdag, nagy háza és autó…
Tovább olvasomTehetség és játszmák a munkahelyen 2.
Folytatjuk 2018. november 15-i cikkünket a munkahelyi játszmákról. Az első részben bemutattuk, hogy a tehetség és szorgalom mellett a játszmáknak mekkora …
Tovább olvasomTehetség és játszmák a munkahelyen 1.
Korábban hosszú évekig dolgoztam vállalati környezetben. Voltam beosztott, középvezető és felsővezető is. Megtapasztaltam a kisvállalatok és a multinacionáli…
Tovább olvasomTest és tartás
A testünk, a testtartásunk árulkodik arról, hogy milyen lelkiállapotban vagyunk, hogy milyen az önbecsülésünk. Nem a testbeszédről szeretnék írni, nem arról…
Tovább olvasomHogyan kezeljük konfliktusainkat?
Az emberek szerencsére mind egyediek és különbözők, ezért konfliktusaink mindig is lesznek. Lesznek a családban, az iskolában, a munkahelyen, lesznek életünk…
Tovább olvasomNem kell mindig magas IQ!
E. G. Boring amerikai pszichológus frappánsan azt állította, hogy az intelligencia az, amit az intelligencia teszt mér. David Wechsler, az egyik legelterj…
Tovább olvasomJavíthatatlan Optimisták Klubja
Jean-Michel Guenassia: Javíthatatlan Optimisták Klubja c. könyve az 1960-as években játszódik Párizsban, ahol kelet-közép-európaiak egy csoportja beszélgetni…
Tovább olvasom
Szeptembertől minden más lesz?
A szeptember kicsit olyan, mint az újév: fogadalmakat teszünk, új szokásokat veszünk fel, de legalábbis gyakran belekezdünk valami újba vagy folytatunk valam…
Tovább olvasomÚjrakezdeni 40 felett?
Mariann 46 éves, jónevű, nagy cég pénzügyi vezetője. Szereti, amit csinál, munkáját megbecsülik. Mégis azt mondja, hogy ha arra gondol, hogy még majdnem 20 é…
Tovább olvasomHOGYAN TERELJÜK EL NEGATÍV GONDOLATAINKAT? 11 TIPP JÓ HANGULATUNK MEGŐRZÉSÉRE, VAGY VISSZASZERZÉSÉRE
Vannak olyan órák, napok, hetek vagy akár hónapok, amikor úgy érezzük, hogy semminek nem tudunk örülni, semmi nem tud bennünket felvidítani, mindennapos küzd…
Tovább olvasomA BÁMÉSZKODÓ HATÁS
Kopp Mária kutatása szerint az emberek 80% úgy gondolja, hogy megállna, ha azt látná, hogy valaki bajban van. Ugyanakkor 80%-unk mégsem cselekszik… Egy mi…
Tovább olvasomMiért van bűntudatunk, ha társaink tettek rosszat?
Éreztek már bűntudatot valami olyan dolog miatt, amit nem Önök követtek el? Vajon milyen helyzetekben érezzük magunkat is bűnösnek, annak ellenére, hogy mi s…
Tovább olvasomMiért kell az én-idő?
„Nincs időm magamra.” „Hétvégén sem állok meg. Mindig van valami, amit csinálni kell.” „Annyi a munkám, hogy nem tehetem meg, hogy elmenjek sportolni.” „ Jó …
Tovább olvasomVezetőnek születni kell?
Amikor jó vezetőket látunk a munkahelyünkön, a közéletben vagy csoportok élén, gyakran arra gondolunk, hogy ők igazi, született vezetők. De nem csak abból…
Tovább olvasom12 tulajdonság, amiben jó, ha hasonlítasz a párodra
Amikor felszáll a rózsaszín köd, elmúlik a szerelem, nem mindig alakul át zökkenőmentesen szeretetteljes kapcsolattá. A pár egyik vagy másik, vagy mindkét ta…
Tovább olvasomMiért teszünk mást, mint amit gondolunk?
Önök jártak már úgy, hogy utólag megbánták egy döntésüket, de nem szívesen vallották be maguknak vagy másoknak? Vagy ha nem is bánták meg, de később már nem …
Tovább olvasomAkik mindig talpra állnak
A lelki ellenálló képesség, idegen szóval reziliencia az, amely lehetővé teszi, hogy erőteljes negatív, akár sokkszerű hatásokhoz is sikeresen alkalmazkodjun…
Tovább olvasomKiégés vagy csak unalmas a munka?
A kiégés vagy elterjedt angol szóval burn-out során fizikai, érzelmi és lelki tartalékaink kimerülnek. Az ember üresnek, csalódottnak, kimerültnek érzi magát…
Tovább olvasomMit mióta?
„Doktor úr, egy ideje nagyon feledékeny vagyok.” – mondja a beteg az orvosnak. „Mióta?” – kérdezi az orvos. „Mit mióta?” A rövid távú emlékezetünk n…
Tovább olvasomHasznos szokások 4.
A telefont, a laptopot, a tabletet hagyjuk a hálószobán kívül. Ne ezek képernyője legyen az utolsó, amit elalvás előtt megnézünk. Egy akár fárasztó, akár kel…
Tovább olvasomHasznos szokások 3.
A relaxáció csodálatos hatása A túlhajszolt testnek és elmének szüksége van olyan pihenésre, amikor tudatosan lazítjuk el magunkat. A nap végére testünk, …
Tovább olvasomHasznos szokások 2.
Tudunk tenni valamit egyáltalán, hogy mindig jusson időnk arra, amire szeretnénk? Vagy adjuk meg magunkat és fogadjuk el, hogy időnként, netán állandóan össz…
Tovább olvasomHasznos szokások 1.
Alfa állapotban az agy különösen fogékony a parancsokra, ezért érdemes olyan pozitív állításokat ismételnünk magunkban, amelyeket szeretnénk, ha beteljesülné…
Tovább olvasomBeszédünkbe rejtett előítéleteink
Véleményünket, vagy akár előítéleteinket nem csak úgy fejezhetjük ki, hogy nyíltan, őszintén megfogalmazzuk és kimondjuk, hanem tudattalanul, mondatainkba, s…
Tovább olvasomMunkamániások vagy csak imádnak dolgozni?
Ismerős Önnek az a típus, aki a nyaralás alatt is minden nap elolvassa a munkahelyi emailjeit, sőt válaszol is rájuk? Aki azért nem sportol, mert a munka mia…
Tovább olvasomMit tegyünk, hogy az újévi fogadalmak ne csak februárig tartsanak?
Aki jár edzőterembe, biztosan észrevette már, hogy január elején mindig sokkal többen vannak, mint máskor, hiszen sokan megfogadják, hogy az újévben rendszer…
Tovább olvasomKarácsony- kinek ünnep, kinek rémálom
Nem arról fogok írni, hogy a karácsony milyen szép ünnep, mert ilyenkor összegyűlik a család, előtte a családtagok együtt készítenek kreatív ajándékokat, egy…
Tovább olvasomOkok, következmények, megoldások – a munkahelyi stressz 2. rész
Bármi és annak az ellenkezője is lehet a stressz forrása! A munkahelyi stressz forrása lehet a túl sok vagy túl kevés munka, a túl sok vagy túl kevés felelő…
Tovább olvasomOkok, következmények, megoldások – a munkahelyi stressz 1. rész
Sok évvel ezelőtt Erdélyben, gyönyörű tájakon autóztunk, amikor a domboldalon a birkákat legeltető pásztort nézve azon gondolkodtam, hogy neki biztos nem str…
Tovább olvasomHa elégedett vagy a párkapcsolatoddal…
A párkapcsolatokról végzett kutatások azt mutatják, hogy bizonyos személyiségű emberek elégedettebbek a kapcsolatukkal, mint mások. Azt is kiderítették, hogy…
Tovább olvasomLáthatatlan pszichopaták?
A pszichopátiát említve sok embernek olyan híres filmbéli pszichopaták jutnak eszébe, mint a Stephen King regényei alapján készült filmek főszereplői, a „Rag…
Tovább olvasomMiért szeretünk mások dicsőségében sütkérezni?
Emlékeznek arra, amikor 2016 nyarán a magyar válogatott 30 év után kijutott a futball Európa-bajnokságra, sőt az EB-n legyőzte Ausztriát? Akkor olyanok is pi…
Tovább olvasomLe a vezető tökéletességének mítoszával! Elég, ha autentikus vagy. 2. rész
Merj sebezhető lenni! A vezető attól autentikus, hogy ismeri önmagát, ismeri saját érzéseit, gondolatait, szükségleteit, preferenciáit és hiedelmeit. Tis…
Tovább olvasomLe a vezető tökéletességének mítoszával! Elég, ha autentikus vagy. 1. rész
A világ egyik legnagyobb pénzügyi alapkezelőjének vezetője őszintén elmondta a munkatársainak, hogy őt kirúgták az előző munkahelyéről, – amely ezen a terüle…
Tovább olvasomMesélj egy történetet és megmondom, hogy ki vagy!
Ha szeretnénk megismerni valakinek a személyiségét – pl. egy állásinterjún szeretnénk tudni, hogy be tud-e majd illeszkedni a csapatba, való-e számára a felk…
Tovább olvasomKi lesz a munkahelyi pszichoterror áldozata?
Mitől terror ? És mitől pszicho? Az is munkahelyi pszichoterror, ha „beszól” egy kolléga? Vagy ha a főnök leszúr, pedig csak 5 percet késtem reggel? Vagy …
Tovább olvasomHogyan gondolkodnak a sikeres vállalkozók?
Ismerős Önnek az a vállalkozó „típus”, aki bármilyen vállalkozásba kezdett életében, mindig sikerrel járt? Vagy ha néha elbukott, „megrázta magát”, kiheverte…
Tovább olvasomAz ellopott gyermekkor
Hanna 12 éves, értelmes kislány, négyes-ötös tanuló, szívesen beszélget az iskolában óra alatt is. Délután, tanulás után szeret számítógépes játékokkal játsz…
Tovább olvasomki lehet-e törni a barátzonából ?
Kedves Levélíró! Ha már régóta rendszeresen találkoznak és Ön úgy érzi, hogy kölcsönös vonzalom van Önök között, egy idő után érdemes kifejezni, hogy Ön nem…
Válasz megtekintéseNincs jó problémamegoldó stratégiám???
Kedves Levélíró! Valószínűleg gyerekkori vagy serdülőkori tapasztalatokból származik az önbizalomhiány, ami miatt nem hiszi el, hogy saját maga is meg tudja…
Válasz megtekintéseMunkahelyi nemtörődömség
Kedves Levélíró! Több típusú munkahelyi légkör, kultúra létezik abból a szempontból, hogy milyen a vezető szemlélete, hozzáállása a beosztottakhoz, milyen a…
Válasz megtekintéseNemi identitás
Kedves Levélíró! Érdemes egy szexuálpszichológust felkeresnie. Az ő segítségével őszintén és nyíltan beszélgethetnek arról, hogy mikor, mitől, milyen szerep…
Válasz megtekintéseFéltékenységi téveszme
Kedves Levélíró! Fontos kérdés, hogy a barátja valóban "látta-e" a megcsalási jelenetet vagy csak ezt mondja. Ugyanis ha ő szerinte tényleg látta ezt, pedig…
Válasz megtekintéseSikertelen radevu?
Kedves Levélíró! Természetesen csak találgatni lehet, hogy mi játszódik le a hölgy fejében, testében, lelkében, mert igaz, hogy hivatkozott arra, hogy még…
Válasz megtekintéseMiért undorodott meg tőlem a feleségem? Miért nem tudja elviselni az érintésem...vissza lehet e csinálni a házasságom?
Kedves Levélíró! Érdemes lenne elmenjenek szexuálpszichológushoz, ha a felesége is szeretné megjavítani a kapcsolatukat. Akkor nem csak ketten, hanem külön-…
Válasz megtekintéseSzexfüggőség
Kedves Levélíró! Viszonylag ritka, hogy egy férfi csak nézegeti a pornó oldalakat minden nap, de nem maszturbál a filmnézés közben. De ez még nem jelenti az…
Válasz megtekintéseÖn mit tenne a helyemben?
Kedves Levélíró! Érdemes egy szakemberrel átbeszéljék egyrészt, hogy mi az, amiért nem szereti a tanítást, mi az, ami motiválatlanná teszi. Lehet, hogy talá…
Válasz megtekintéseOrrspray függőség
Kedves Levélíró! Igen, segíthet Önnek pszichológus az orrspray függőségtől megszabadulni. Ahogy írta, stressz hatására érzi úgy, hogy azonnal fújnia kell. E…
Válasz megtekintéseHogyan vegyem rá anyósom hogy pszichológushoz forduljon
Kedves Levélíró! Akkor érdemes valakinek pszichológushoz menni, ha elhiszi, hogy ez segíthet neki (nem feltétlenül a pszichológus segít, hanem már maga az, …
Válasz megtekintéseHazudozás
Kedves Levélíró! A társuk feltehetőleg a vágyait fejezi ki, amikor nem mond igazat a teljesítményéről, eredményeiről. Az is előfordulhat, hogy ritkán vagy s…
Válasz megtekintéseössze vagyok zavarodva
Kedves Levélíró! Nem ritka, hogy egy férfit felizgat egy másik férfi vagy egy férfi testrészének a látványa. Van, aki letagadja még saját maga előtt is, mer…
Válasz megtekintésePánikfélelem!Pat helyzet!
Kedves Levélíró! Nagyon nehéz egy olyan krónikus betegséggel együtt élni, amely nem gyógyítható és nehéz egy ilyen beteggel is együtt élni. Sok beteg valób…
Válasz megtekintéseGyász miatt nehéz döntés?
Kedves Levélíró! Sok tényezős a helyzet, amiben döntenie kellene. Azt javaslom, hogy írja le egy papírra mind a három várost és mindegyikhez írjon egy list…
Válasz megtekintéseAnorexia
Kedves Levélíró! Az anorexiás betegre ez jellemző, hogy nincs betegség tudata és valóban kövérnek látja magát. Egyszerűen nem hat rá mások ellenkező vélemén…
Válasz megtekintésetovább lépés
Kedves Levélíró! Érthető a csalódottsága, hiszen úgy érezhette, hogy egy érzelmek és szex nélküli kapcsolat után olyan férfit szerethetett, akivel kölcsönös…
Válasz megtekintéseAz agyam tiltakozik a saját örömöm ellen?
Kedves Marcsi! Nem feltétlenül arról van szó, hogy Ön ne lenne képes magának jót adni, hanem az embereknek nem egyforma a libidója. Ez fakadhat genetikábó…
Válasz megtekintéseMit tegyünk
Kedves Levélíró! Barátként Ön annyit tehet, hogy megkéri a barátját, hogy meséljen arról, hogy milyen a kapcsolata az új párjával és a gyerekével. Az, hogy…
Válasz megtekintéseUnalmas szexuális élet?
Kedves Levélíró! Valóban nem könnyű fenntartani a szenvedélyt és a szexuális vágyat hosszútávon, különösen, ha a pár tagjai összeköltöznek. Gondoljon bele,…
Válasz megtekintéseMit lehetne tenni
Kedves Levélíró! Érthető, ha nem szeret bele rögtön az első randin a férfiakba. Ezért lehet, hogy érdemes nekik több alkalmat, több esélyt adni, hogy hátha …
Válasz megtekintéseHázasság
Kedves Levélíró! A leveléből nem derült ki, hogy a párjának mennyi és milyen tapasztalata volt kapcsolatok terén, vagyis Ön hányadik volt az életében. Gyak…
Válasz megtekintéseMi ez az érzés és miért vágyom rá?
Kedves Levélíró! Igen, az érzés, amit leír, a legtöbb embernél a szerelmet jelenti. Van, akinél jár "rózsaszín köddel" és/vagy a "gyomorban pillangók" érzés…
Válasz megtekintéseEx problémák
Kedves Levélíró! Lehet, hogy (csak) arról van szó, hogy az exe szeret az Ön édesapja cégénél dolgozni és még jól is keres, az Ön szülei ráadásul megbecsülik…
Válasz megtekintéseSzakítsak vagy na szakítsak?
Kedves Levélíró! Ön akkor is fog tudni továbbfejlődni, ha a párja továbbra is zárkózott marad. Megtalálhatják azt az egyensúlyt, amiben Ön is és a párja is …
Válasz megtekintéseelmúlhatatlan szerelem
Kedves Levélíró! Nem őrült meg, ha matematikusként hisz a reinkarnációban és úgy gondolja, hogy Önöknek életfeladatuk lenne együtt. Tulajdonképpen mindegy,…
Válasz megtekintéseÉjjeli felébredés
Kedves Levélíró! Amíg nem tudnak külön matracot venni, de utána is javaslom, hogy próbálja meg beépíteni az életébe a rendszeres testmozgást. Ez segít abban…
Válasz megtekintésePárkapcsolati Elment az eszem?
Kedves Levélíró! Gyakran előfordul, hogy valaki önkéntelenül is olyan párt választ, akiben vannak olyan tulajdonságok, mint az édesapjában. Hiába nem jó fér…
Válasz megtekintéseVan kiút?
Kedves Levélíró! Ha pár év múlva valaki majd megkéri Önt, hogy mesélje el az élete történetét, akkor lehet, hogy azt fogja mondani neki, hogy ez volt élet…
Válasz megtekintéseSzorongás
Kedves Tímea! A dupla pozíció valóban több stresszel járhat. Vonuljon félre egy nyugodt helyre, hunyja be a szemét és gondolja végig, hogy mi minden jó abb…
Válasz megtekintéseRagaszkodás
Kedves Levélíró! Teljesen normális és helyénvaló dolog, hogy valakihez vagy valakikhez jobban vonzódik, akár időlegesen, akár hosszabb távon. Ő lehet nyugod…
Válasz megtekintéseMit lehet tenni?
Kedves Levélíró! Lehet, hogy a volt barátnője csak olyan férfivel szeretne kapcsolatot, aki nem akar gyereket. Persze ez valóban nem derül ki rögtön az első…
Válasz megtekintéseNok hianya a munkahelyen
Kedves Levélíró! Sok férfi nem azért flörtöl, mert otthon hiányzik neki valami. Egyszerűen tetszik neki, hogy amikor szépeket mond egy nőnek, a nő esetleg e…
Válasz megtekintéseNárcisztikus kontra szorongó
Kedves Levélíró! Van olyan nő, aki boldog lenne, ha a párja azt szeretné nyújtani, amit Ön szeretne a párjának. Van, aki nem boldog egy ilyen szerepben vagy…
Válasz megtekintéseFáradtság
Kedves Levélíró! Gondolja át, hogy hogyan tudná átalakítani a mindennapjait. Vannak-e olyan tevékenységek, amiket nem feltétlenül muszáj végezzen? Van-e oly…
Válasz megtekintésePárcsere
Kedves Henriett! Az bíztató, hogy tökéletes az összhang Ön és a párja között és szeretik egymást. Azt javaslom, hogy üljenek le egy őszinte beszélgetésre és…
Válasz megtekintéseRákérdezzek?
Kedves Levélíró! Ne kérdezzen rá a jógaoktatónál, hogy jár-e pszichológushoz vagy pszichiáterhez. Ha fontosnak tartja, akkor majd mesél róla. Lehet, hogy a…
Válasz megtekintéseElakadás
Kedves Karolina! Érthető, hogy Önnek nagyon rosszul esett, hogy a párjának más lányokkal kapcsolatban jutottak eszébe emlékek. A párja nem kellett volna ezt…
Válasz megtekintésePárkacsolati problémák - alkoholizmus
Kedves Levélíró! Beszélgessenek arról a párjával, hogy milyen örömöket helyettesít az alkohol és a drog, milyen problémával nem néz szembe a párja azalatt, …
Válasz megtekintésekoltozes
Kedves Levélíró! Az állapota lehetséges, hogy a költözésnek köszönhető. Megváltoztak az emberek Ön körül, ha külföldön voltak barátai, velük most csak virtu…
Válasz megtekintéseextrém intorvert
Kedves Levélíró! A levele nem személyiségzavarra utal, hanem ahogy Ön is írta, erősen introvertált. Ha valóban nem hiányzik az emberek társasága, a barátok,…
Válasz megtekintéseLehet hogy depressziós vagyok?
Kedves Levélíró! A leírásából úgy tűnik, hogy pánikrohama volt. A roham általában elmúlik kb. egy óra alatt, de a közérzete még nem a régi, mert valószínűleg…
Válasz megtekintéseFeleségem szorong de nem tesz ellene semmit mit tehetek
Kedves Levélíró! A relaxációs technika valóban nem való minden páciensnek és az is igaz, hogy nem minden terapeuta "passzol" minden pácienshez. Azonban vann…
Válasz megtekintésekötődés, indulatátvitel
Kedves Levélíró! Az indulatáttétel természetes dolog, gyakran előfordul terápiában. Van, hogy ez abban nyilvánul meg, hogy a páciens vonzódik a terapeutához…
Válasz megtekintéseVálasz. Az idő semmit nem old meg!
Kedves Levélíró! Hogy mi az oka, hogy 9 éve nem talál párt, sajnos nagyon nehéz megmondani anélkül, hogy Önt ismerné a pszichológus. Amiben segíthet egy ps…
Válasz megtekintéseMiért nem elég a szeretet...?
Kedves Levélíró! Lehetséges, hogy a párja a szeretetét akarja így kifejezni. Gary Chapman szerint a szeretetnyelvek közül az egyik az érintés. Nagyon gyakran…
Válasz megtekintéseTehetség kontra kapcsolati tőke
Kedves Levélíró! Valóban jól látja, a kapcsolatok legalább olyan fontosak, mint a képességek, ha nem fontosabbak. Művészek, előadók esetén közép- és hosszú…
Válasz megtekintéseFélelema telefonálástól
Kedves Levélíró! Viselkedés terápiának nevezik, ahol az ilyen és ehhez hasonló félelmeket egy terapeuta segítségével tudják csökkenteni, megszüntetni. Érde…
Válasz megtekintéseTanácstalanság
Kedves Levélíró! Jó lenne ismerni a helyzet másik oldalát, azaz, hogy mit gondol, mit érez az Ön öccse. Ha az öccse hajlandó lenne őszinte kommunikációra, é…
Válasz megtekintéseszülökröl történő levállás
Kedves Levélíró! A leveléből nem derül ki, hogy milyen kapcsolatban áll a szüleivel. Írja, hogy a szülők, nagyszülők összetartók, valószínűleg jó példát lát…
Válasz megtekintéseLelki probléma
Kedves Levélíró! Amit leír, az alacsony önbizalomra, önértékelésre vall. Elképzelhető, hogy semleges vagy pozitív jeleket is akár lebecsülőnek értékel, de e…
Válasz megtekintéseFiatal külső
Kedves Levélíró! Szó sincs arról, hogy ne lenne férfi, ha jóval fiatalabbnak néz ki a koránál és a jelleme sem gyenge. Ez egy nagyon előnyös adottság, amié…
Válasz megtekintéseMit tud tenni az ember?
Kedves Márk! Könnyen lehet, hogy a párja azért költözött el és szeretne válni, mert hiányzott neki az Ön figyelme a mindennapokból. Lehet, hogy ezt úgy érté…
Válasz megtekintéseTanácstalanság
Kedves Levélíró! Gyakori probléma, hogy valaki nehezen választ a szülei és a párja között. Az ismerőseinek nincs igaza, amikor kinevetik Önt emiatt. Vonulj…
Válasz megtekintéseMilyen ember az édesanyám?
Kedves Levélíró! Amit az édesanyja állít, részben igaz. Van, akit meg lehet győzni egy állítás igazáról, még akkor is, ha az ellentmond a tényeknek, de ez n…
Válasz megtekintésesikertelen társkeresés miatti önbizalom vesztés
Kedves László! A leveléből nem derül ki, hogy a társkeresőkön eljut-e addig, hogy személyesen is találkozik egy hölggyel és utána azonnal vagy később utasít…
Válasz megtekintéseHogy felejtsek el minden rosszat és, hogy élvezzem a jót?
Kedves Levélíró! Ha valaki huzamosabb ideig csak kritikát, bántást kap, akkor tényleg nehéz elhinnie, hogy valaki más végre feltétel nélkül szereti őt. Ha …
Válasz megtekintésefolytassuk vagy sem a kapcsolatot?
Kedves Levélíró! Érdemes lenne kideríteni, hogy vajon azért változott-e meg a kapcsolata a párjával, mert megszületett az első gyerek vagy vajon enélkül is …
Válasz megtekintéseAgymosás
Kedves Levélíró! Az idős szülők szokásait, hozzáállását nehezebb megváltoztatni, mint saját magunkat vagy azt, ahogy mi állunk az ő dolgaikhoz. Érthető, ho…
Válasz megtekintése3 év után se tudom elfelejteni a volt párom
Kedves Levélíró! Ha jól értem a levelét, a volt párja mégsem akarja újra folytatni Önnel a kapcsolatot, annak ellenére, hogy egy rövid ideig így tűnt. Más …
Válasz megtekintéseÉn a marsról jöttem?
Kedves Levélíró! Biztos vagyok benne, hogy van Önben olyan érték, ami másnak is tetszene, csak ezt az értéket még nem ismerte meg, az, aki pont ilyet keres.…
Válasz megtekintésePróblémák és párkapcsolat hiánya
Kedves Párkereső! Gyakran a nők maguk sem tudják megmagyarázni, hogy mi vonzza őket egy férfiben. Van, hogy a férfi külseje a vonzó, de közép-vagy hosszú táv…
Válasz megtekintéseGyász
Kedves Klaudia! Egy közeli családtag elvesztése szinte mindig fájdalmas és a következményei még hosszan érezhetők. Gondolkodjon el azon, hogy miután meghal…
Válasz megtekintéseGász és szakítás
Kedves Anna! Korábban a nevem alatt jelent meg egy válasz, amit nem én írtam, de nem hagyhatom szó nélkül a kérdését, amit egy kolléga válaszolt meg tévesen…
Válasz megtekintésePánikroham, kilátástalanság
Kedves Gábor! A szakítás, ha elhagynak minket, - de néha az is, ha mi hagyjuk el a párunkat -, gyakran hasonlít ahhoz, mint amikor meghal egy hozzátartozónk…
Válasz megtekintéseSzorongás, pánik, félelem..
Kedves László! Azt írja levelében, hogy 4 évvel ezelőtt kezdődtek a pánikrohamok, a szorongás. Meg kellene vizsgálni a pszichológusával közösen, hogy hogyan…
Válasz megtekintéseKiválthat ?
Kedves Bettina! Kiválthat eufóriát pl. a tandem ugrás vagy bungee-jumping vagy hasonló "akciók" hatására termelődő adrenalin, annak az embernek a számára, a…
Válasz megtekintéseMit tegyek
Kedves Mariann! Érthető, hogy nagyon érzékenyen érintette, hogy a párja Ön nélkül akar dönteni a lányával való összeköltözésről, ami jelentősen megváltoztat…
Válasz megtekintése-
-
-
Hogyan lehetnék boldogabb? - Válaszok és javaslatok a jóga és a pszichológia világából
2021. április 19., 16:29 -
