Párkapcsolati mediáció vagy meditálunk a párkapcsolatról?

Mediáció és meditáció – a két gyakran hallott latin eredetű kifejezés között mindössze egyetlen „t” betűnyi a különbség. Mégsem mindegy, hogy például arról „meditálunk”, hogy elváljunk-e, vagy a válás kapcsán felmerülő vitás kérdések rendezéséhez mediátor segítségét vesszük igénybe.

A mediáció közvetítést jelent, az 1973-ban kiadott Idegen szavak szótára hozzáteszi, hogy „főleg nemzetközi vitában, egy harmadik, a vitán kívül álló állam részéről”. Mára a nemzetközi politikai színtérről egyre inkább a hazai hétköznapok részévé válik a kifejezés. Amennyiben a párok között akár a váláshoz kötődően, akár azon kívül vitás helyzet alakul ki, mediátorhoz fordulhatnak. (A képzett mediátorok névjegyzéke megtalálható az Igazságügyi Minisztérium honlapján.) A mediátor közvetít a felek között, ha elakadt, eldurvult már a kommunikáció, ha rendszeresek a félreértések, ha mindkét fél csak a saját érdekét tartja szem előtt, akkor jól jön egy olyan külső személy, aki mindkét felet meghallgatva közelíti az álláspontokat. Amennyiben létrejön a mindenki számára elfogadható megegyezés – például egy kamasz és a szülei közötti vitás helyzetben, vagy a szülői felügyeleti jog gyakorlása, kapcsolattartás vagy akár a vagyonmegosztás kérdésében – akkor a megállapodást írásba foglalják, és minden érintett és a mediátor is aláírásával látja el. A mediáció lehet permegelőző, vagyis lehetnek olyan esetek, melyben az egyezség éppen azt eredményezi, hogy ne kelljen a bírósághoz fordulni, máskor meg a megszületett egyezséget be lehet nyújtani a bírósághoz, ami jelentősen csökkenti az ítélet – pl. a válás kimondása – meghozataláig szükséges időt és perköltséget.

Ezzel szemben a meditáció az elme koncentrációját, befelé irányuló figyelmet jelent, célja lehet ellazult állapotba kerülni, a szorongástól megszabadulni. Vannak bizonyos jógagyakorlatok, zenék, melyek támogatják a meditáció folyamatát. A meditáció kifejezés használatos az elmélkedés, elmélyült gondolkodás, töprengés szinonimájaként is.

Úgy vélem, nem tanácsos túl sokat meditálni (töprengeni) magányosan a válásról. Ha felmerül bennünk a szakítás lehetősége, ne tépelődjünk, jelezzük a problémánkat párunk felé, próbáljunk együtt közösen tenni a kapcsolatunkért, és bátran fordulhatunk párkapcsolati mediátorhoz is. Az időben segítséget kérő párok kapcsolatának jelentős része megmenthető!