A kérdés
Kedves Hölgyem/Uram! Az évek során már többször kértem segítséget, de rájöttem, hogy ez nem is annyira egyszerű. A jó szakember sajnos nekem drága, akkor is ha tisztességes árat ajánl, amivel én is egyet tudnék érteni ha az anyagiak engednék. TB támogatott szakembernél ha évente 2 alkalom összejön, már összetehetem a kezeimet, ám eléggé "intim" ajánlatokat kaptam, ami miatt otthagytam. Gyerekkorom óta szorongással küzdök. Ma már ez közepe depresszióval párosul, és Frontint szedek, de orvos nincs. Nem rég ért egy nárcisztikus ember részéről nyílt támadás, miután megelőzően már 8 hónapig mérgezte az életem (nem párkapcsolat, hanem tanár). Együtt élek párommal, aki nem mutatja ki az érzéseit és nem beszél a gondolatairól, céljairól, de támogat, illetve nem hajlandó elköltözni az anyjától, aki passzív-agresszív velem és rosszindulatóan pletykál rólam. Néhány biztató szó is sokat segítene rajtam, mivel évek óta magamon próbálok segíteni. Kifogytam a karakterszámból. Köszönöm a választ!A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Kérdező! Átérzem a segítő folyamatokkal kapcsolatban megélt nehézségeit. Ugyanakkor ha megengedi, életének kompetens, aktív teremtőjéhez és nem "vesztes" szerepszemélyiségéhez szólok most soraimmal. Érdemes elgondolkodnia rajta, miképpen volt részese Ön eddigi tapasztalatainak? Van-e párhuzam a társas kapcsolataiban megélt szerepei és a segítő szakemberrel/szakemberekkel való terápiás kapcsolat mintái között? Mi az, amivel ideje szembenéznie, amiért ideje vállalnia a felelősséget? Egy újabb terápiás folyamat előtt fontos integrálnia az előzőek tapasztalatait annak érdekében, hogy az új kapcsolati térben már valami mást tapasztalhasson, az ne legyen "egy újabb kör". Azt is megkérdezem Öntől, vajon miért éri meg fenntartania negatív, önszabotáló hiedelmeit a segítő folyamatokkal kapcsolatban? ("nem is egyszerű", "sajnos nekem drága", stb.) Ezekkel bennetartja magát a "vesztes szerepben", gátolván a változás, fejlődés valódi bekövetkeztét. Mi kellene ahhoz, hogy ezeket elhagyja, táplálásukat befejezze? Az ismétlődő, látszólag külső akadályok belső ellenállásra hívhatják fel a figyelmet. Hogyha belül készen áll a segítség el-és befogadására, az kívülről is meg fog érkezni az életébe. Az Ön számára legmegfelelőbb formában fognak összeállni a "körülmények", Önnek majd csak észre kell vennie a lehetőséget és élnie kell vele! Kitartást kívánok ehhez az úthoz szeretettel: Balogh NikolettKiemelt szakemberek a témában
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
-
-
-
-
