A kérdés
Tisztelt Uram/Hölgyem! Tanácsot szeretnék kérni, mert úgy érzem pszichológushoz kéne fordulnom akiben megbízhatok, aki végig hallgat és aki tudna nekem tanácsokat adni. Úgy érzem hogy a beteges féltékenység felemészt, emiatt ingerlékeny vagyok a családommal és környezetemmel, emellett önértékelési zavarom van, nem vagyok magammal elégedett, tudom magamról hogy nem vagyok egy sovány alkat és a legszebb lány, de azt is tudom hogy nem vagyok elhízott sem és annyira csúnya sem amennyire én látom magam. Elsősorban arra lennék kíváncsi hogy ajánlott szakemberhez fordulnom vagy ebben csak saját magamnak tudok segíteni? Szeretnék mindent kiadni magamból egy ismeretlen személynek aki nem ismer engem és kívülállóként alkot egy véleményt, hogy mit és hogy kéne máshogy csinálnom. Válaszukat előre is köszönöm!A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Angelika, Számos lehetősége van, hogy jobban elfogadja és megszeresse saját magát. Vannak erre irányuló önismereti csoportok, de egyéni terápiában is elindulhat ezen az úton. Mindemellett az egészsége megőrzése miatt fontos a testmozgás, ami szintén sokféle formában megvalósulhat. Vannak kiránduló csoportok, eljárhat egyéni vagy csoportos edzésekre, úszhat vagy táncolhat. Mindegy, csak élvezze a mozgást, amit választ. Ha szeretne ezekről egyéni konzultációban beszélni valakivel, megtervezni és támogatást kapni a megvalósításhoz, szeretettel várom konzultációmon. Üdvözlettel, Dr. F. Lassú Zsuzsa, pszichológusKiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
-
