A kérdés
Tisztelt Doktorúr/nő! Utasként mozgó járműben szorongás, pánik, félelem fog el sebességtől függően, de hirtelen gyorsításkor is. Kivétel, mikor én vezetek, illetve ha előtte (utasként) ittam némi alkoholt, vagy vettem be kevés frontint (0,5 mg), természetesen nem egyszerre és nem ugyanazon a napon. Ez akkor van, amikor elkerülhetetlen, hogy beüljek más mellé az autóba. Egyéb alkalmakkor mindig én vezetek. Sok munkától elesek emiatt. Mit tudok tenni?A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Kérdező!
Köszönöm, hogy feltette a kérdését itt a pszichológuskereső oldalon. Ezt a tünetet rendkívül sok dolog okozhatja, valószínűleg a kontroll elengedésével függhet össze, e-mögött állhatnak korábbi traumák. A problémát kiváltó okok mélyebb megértése céljából érdemesebb lenne egy pszichológust felkeresni. Ezek mellett még az is segíthet, ha elkezd autogén tréninget tanulni, illetve relaxáció gyakorlatokat végrehajtani pl. Jacobson féle progresszív izomrelaxáció. Említette, hogy szed frontint, ha jól sejtem, akkor ezt Önnek egy pszichiáter írta fel. Ha ez tényleg így van, akkor érdemes lenne megemlíteni számára ezt a problémát, hátha a gyógyszeres terápia módosításával is el tudnának érni eredményt.
üdvözlettel
Dr. Hollósy-Vadász Gábor pszichológus
Kiemelt szakemberek a témában
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
-
-
-
-
-
