Rendkívül szélsőséges a viselkedésem. Miért van ez és mi a megoldás?

A kérdés

Tudni kell rólam, 22 éves nő vagyok, gyermekkorom óta rendkívül szorongó vagyok, de sokat fejlődtem, sok helyzetben (párkapcsolat pl) szorongok még, de sokban szélsőségesen változtam meg: míg 3 éve nem mertem emberek közé menni, busszal közlekedni, nem tudtam megszólalni stb, ma már túl sokat beszélek, túlságosan barátságos vagyok (előnytelenül), sokszor túl nyílt vagyok. és úgy érzem inkább rossz irányba változtam. aztán.. a szélsőséges viselkedésem abban nyilvánul még meg, hogy: vagy csak nevetek- vagy zokogok (egy rossz szó és röhögésből zokogni kezdek) vagy nem eszek semmit- vagy túl sokat eszem: az elmúlt 2 évben 20 kilót híztam: 53- ról 73-kg-ra eközben volt, hogy 1 hét alatt 5 kilót fogytam. vagy túl sok célom van- vagy öngyilkos akarok lenni, vagy nem dolgozom egyáltalán- vagy túlhajszolom magam melóval, ez igaz a tanulásra is.. egyszerűen nem tudok uralkodni az érzéseimen, nálam nincs aranyközép út.. emiatt egyre értéktelenebbnek és rosszabb embernek érzem magam.