A kérdés
Tisztelt Doktornő/Doktor Úr! Néhány nappal ezelőtt egy autópályán vezetés közben szendvicset ettem, és egy falatot félre nyeltem. Azóta nem tudok szilárd ételt lenyelni, páni-félelem vesz erőt rajtam. A gondolattól is leizzad a tenyerem, ha evésre gondolok. A folyadékivással nincs ilyen gondom. Fogalmam sincs, hogy hogyan tudnám feloldani ezt a blokkot. Mit tehetnék ennek érdekében?A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Éva!
Ha a páni-félelem rendszeresen jelentkezik, akkor pszichoterápiával nagyon sokat tud tenni.
Amiket javaslok, hogy nézzen utána: légzéskontroll, autogén tréning relaxáció, azonban érdemesebb lenne a területileg illetékes pszichiátert és pszichológust felkeresni ezzel a problémával, mert ha ilyen jól be tudja azonosítani azt, amitől fél, akkor a leírás alapján nekem más szorongásos problémának tűnik, amin viszont lehet segíteni!
Üdvözlettel,
Bécs Péter
Kiemelt szakemberek a témában
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
-
-
-
-
-
