A kérdés
Tisztelt szakértő! 39 éves férfi vagyok. Januárban diagnosztizált reflux btegséggel ami egy nagyon stresszes időszak után jelentkezett, voltam gastroenerologián , ahol megállapitották hogy cardia nem zár rendesen más szervi eltérést vagy allergiát nem talátak, alig alszom a munkában is akadályoz , voltam pszichiáternél medazapam gyógyszerrel jobb lett az alvásom de a betegség teljesen kikészít lelkileg és testileg, ami leginkább zavar hogy kb két hete olyan helyeken jártam ahol régen nem,és azóta kényszergondoltaim vannak és fejfájásom, mivel dogoztam az eü-ben és kisértenek a beteg embrekkel való régi emlékek sok embert láttam meghalni szenvedni, sokkal nehéz volt bánni , és ez megy egész nap ha lefoglalom magam akkor is felvilannak ezek az emlékek már zavaróbb mint maga reflux betegség. mire utalhat ez ? nagyon zavaró hogyan lehetne megoldani? Bejelentkeztem pszichologushoz de nagyon sokára kaptam időpontot még magánrendelésre is. KöszönömA pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Levélíró! Ahogy azt Ön is tapasztalja, a stressz és a gasztroenterológiai betegségek kéz a kézben járnak. A gyógyszer önmagában nem fogja a problémát megoldani. Ugyanez vonatkozik a kényszergondolatokra is (a kényszeres jellegű visszaemlékezést is ide sorolom). Nagyon jól tette, hogy pszichológushoz fordult. A kényszergondolatok hátterében erős szorongás áll, a leghatékonyabb a párhuzamosan folytatott gyógyszeres és pszichoterápia. Általában a kognitív- és viselkedésterápiás eljárásokat tartják a leghatékonyabbnak ezen a téren. Szerencsés, ha a terápiát végző pszichiáter és pszichológus együtt tudnak működni, akár többször is konzultálnak a siker érdekében. Addig is, amíg a pszichológusnál sorra kerül, próbálja meg nem elhessegetni a kényszergondolatokat, a kellemetlen emlékeket. Paradox módon, minél erősebben próbálja őket elnyomni, annál nagyobb erővel törnek elő. Bármilyen kellemetlen, élje át őket, ne harcoljon ellenük. Segíthetnek a különféle relaxációs technikák is. Üdvözlettel: Thiery HenrietteKiemelt szakemberek a témában
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
-
-
-
-
