Search a listing

Hogyan hagyhatom abba az önbántalmazást?

Tatai Csilla
Tatai Csilla 2020. augusztus 9.

A kérdés

Tisztelt pszichológus Úr/Hölgy! Pár éve sajnos gyakran előfordul, hogy bántalmazom magam. Nem a csuklómon, hanem a kézfejemen ejtek sebeket (hegyes ceruzával vagy késsel esetleg egy falon végighúzom a kézfejem). Főleg ez akkor van amikor anyummal összeveszek és olyankor nincs min levezetni a haragom vagy pl bűntudatból, hogy most miattam lesz rossz napja vagy hasonlók. Mikor észreveszi valaki mindig azt mondom hogy papírral elvágtam véletlenül vagy ilyesmi. Nem tudom miért csinálom ezt egyszerűen csak úgy érzem, hogy valahogy meg kell büntetnem magam. Esetleg tudna segíteni? Köszönöm előre is a válaszát.

A pszichológus válasza

Kedves kérdező!

Kedves Zsófia!

Javaslom, hogy keressen fel klinikai szakpszichológus kollegát, és kezdjenek közös munkába a probléma kapcsán.

Üdvözlettel:
Tatai Csilla

Kiemelt szakemberek a témában

Heti válogatás e-mailben

Minden héten elküldjük a legújabb szakértői válaszokat és cikkeket. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Megerősítő levelet küldünk; a feliratkozás csak a benne lévő linkre kattintva lesz érvényes. Adatkezelési tájékoztató