Hogyan fogadjam el magam? Hogy szeressen meg ?

A pszichológus válasza

Kedves kérdező!

Kedves Zsanett!

Nagyon mélyre nyúló kérdéseket tett fel, amik sok embert foglalkoztatnak. Sajnos nincs erre egy "varázsmondat". Ha lenne, akkor már senki nem szenvedne ettől a Földön. Azt sejtem, hogy Ön már próbálta mindenféle technikával szeretni és elfogadni Önmagát, mégsem biztos, hogy sikerült. Lehet mindenféle technikákat olvasni különböző médiumokban, de a tapasztalatom, hogy ezek a technikák (gondolkodj pozitívan, csak fogadd el magad stb.) a legtöbb embernek nem segítenek. 

Az önelfogadás olyan kapcsolatokban alakul ki, ahol megélhetjük, hogy "jók vagyunk úgy, amilyenek vagyunk".

Ha valaki ezt a felnövekvése során nem tudta megélni a kapcsolataiban, annak a személynek az ajánlható, hogy keressen fel egy szakembert ezzel kapcsolatosan. A pszichoterápiás kapcsolatban lehetőség van megélni önmagunkat egy elfogadó légkörben.

Üdvözlettel,

Németh Bence