gyászolás

A pszichológus válasza

Kedves kérdező!

Kedves Jázmin! Erre nincsen "szabály". Felnőttek esetében is eltarthat a normál gyászfolyamat teljes lezajlása akár 1-2 évig is. A legnehezebb az első 3-4 hónap, esetleg az első fél év, utána tovább zajlik a folyamat, de már máshol van az érzelmi hangsúly. Egy tizenéves esetében valószínűleg még nehezebb megbirkózni az akár egymásnak ellentmondó érzésekkel, valamivel tovább tarthat. De ha úgy érzi, hogy Önnek vagy valakinek a környezetében segítségre lenne szüksége, hogy egyedül nem tud megbirkózni a gyásszal vagy az túl fájdalmassá vált, kérjenek segítséget, forduljanak pszichológushoz. 16 éves esetében a gyermekpszichológiai szakrendelés is illetékes, de akár fordulhatnak felnőtteket ellátó pszichológushoz is, az oldalon is kérhetnek ajánlatot a magánpszichológusoktól. Léteznek gyásztámogató csoportok is.