10 alkalmas szakításfeldolgozó csoport olyanoknak, akik szeretnék szisztematikusan átdolgozni magukban a szakítás veszteségét, és jobban megérteni, hogyan működnek kapcsolataikban, és mire vágynak a jövőjükben.
A SZAKÍTÁS VESZTESÉGE
Akár mi szakítottunk, akár velünk szakítottak, egy hosszabb kapcsolat véget érése általában egy krízishelyzet. Életünk számos területén történik egyszerre változás, indulatok törnek a felszínre, düh, csalódottság, szomorúság keveredik bennünk, vádoljuk a másikat, küzdünk a lelkiismeretünkkel, és el sem tudjuk képzelni, hogy leszünk-e még valaha jól.
A szakítás, hasonlóan számos más veszteséghez, egy komplex gyászfolyamat, amelyet csak nehezít a tény, hogy a szeretett másik fél ugyan ott van valahol, de elérhetetlen, nem tudja enyhíteni a fájdalmunkat, nem tudunk segítséget kérni tőle, hiszen épp tőle kell eltávolodnunk.
Gyakran előfordul a szakítás utáni időszakban az alváshiány, a gondolkodás beszűkülése, folyamatos stresszes állapot, idegesség, gyakori sírás, ingerlékenység, illetve fokozott magányérzés. Sokszor nem akarjuk túlterhelni barátainkat, környezetünket, ezért magunkba fordulunk, egyedül szenvedünk.
CSOPORTOS VESZTESÉGFELDOLGOZÁS
A tapasztalatok azt mutatják, könnyebben és gyorsabban feldolgozható a veszteség, ha sorstársakkal osztjuk meg érzelmeinket. Megkönnyebbülést hozhat számunkra, ha azt tapasztaljuk, hogy nem vagyunk egyedül, mások is járnak hasonló cipőben, és az ő történetükön keresztül jobban ráláthatunk saját veszteségünkre is. Itt megértik azt, amire a környezetünk, ismerőseink értetlenül, vagy tehetetlenül reagálnak.
A 10 hét során minden alkalommal más téma mentén nézünk majd rá a veszteségre. Amiről beszélni fogunk:
- A kapcsolat története, a szakítás okai, hogyan működsz a kapcsolatokban
- Módszerek, amiket a magadévá tehetsz, hogy könnyebb legyen a hétköznapokban
- Különböző frusztrációik, a szakítás hatására bekövetkezett változások
- A jövő, a jövendőbeli kapcsolatokkal szemben támasztott igények
- Saját felelősségünk és növekedési lehetőségeink
Mindeközben egy elfogadó, szerető közösséget építünk, megismerjük egymást, és cél az is, hogy a csoport tagjai támogatni tudják egymást ebben a nehéz időszakban.
10 ALKALMAS SZAKÍTÁS UTÁNI TÁMOGATÓ CSOPORT
Szeretettel várjuk mindazokat, akik úgy érzik, egyedül maradtak a szakítás fájdalmával, vagy úgy érzik, nem szeretnék környezetüket terhelni, és szívesen beszélnének inkább egy biztonságos környezetben sorstársakkal.
A csoport hetente találkozik majd 10 alkalommal.
A csoport 6-10 fővel indul.
IDŐPONTOK:
Hétfőnként 18:00-20:00 óra között
Első alkalom: 2024. november 18.
További alkalmak: november 25., december 2., 9., 16., 2025. január 6., 13., 20., 27., február 3.
HELYSZÍN:
A csoportok a Széna tér közelében egy kényelmes, kellemes atmoszférájú helyiségben zajlanak, ahol senki nem zavar minket.
Cím: 1024 Budapest, Lövőház utca (pontos címet küldjük majd)
➡️ JELENTKEZÉS ÉS RÉSZVÉTELI DÍJ:
A csoport részvételi díja: 9500,- Ft / fő / alkalom, egy vagy két részletben előre fizetéssel.
Amennyiben a leírás alapján magadra ismertél, az alábbi linkre kattintva, a jelentkezési lap kitöltésével tudsz jelentkezni a csoportba.
Jelentkezés itt: https://forms.gle/eK5vnupHNAVWcWaZA
A csoport 10 alkalmas, minimum 6, maximum 10 fő jelentkezése esetén indul. A maximális létszám beteltével az újabb jelentkezők várólistára kerülnek.
A csoport indulása előtt minden jelentkezővel tartunk egy rövid (kb. 10-15 perces) személyes beszélgetést online, ahol kicsit megismerkedhetünk és feltehetitek a kérdéseiteket.
CSOPORTVEZETŐK
A csoportot Puskás Brigi (viselkedéselemző, gyásztanácsadó, csoportvezető, coach) és Pribay Bori (mentálhigiénés szakember, szupervizor, gyászcsoportvezető) vezetik majd.
Számos veszteségfeldolgozó csoportot vezettünk már együtt, célunk itt is ugyanaz mint mindig: hogy a lehető legjobban tudjuk segíteni a csoport tagjait, illetve megteremtsünk egy olyan légkört, amelyben ők a legjobban tudják segíteni egymást.
KORÁBBI CSOPORTTAGJANK MONDTÁK:
"Mindenkit megkedveltem, jó volt "sorstársakkal" együtt lenni, tudni, mindenki egy célért van ott. Nagy empátiával és nyitottsággal álltatok hozzánk, értő figyelmetek segítő volt."
"Ajánlanám a csoportot mindenkinek. Ez a közösség a tanulást, elmélyülést jelentette nekem, nyitást befelé és kifelé. Csupa kedvességet, kellemes energiákat tapasztaltam a csoportban, és azt, hogy ebben a témában kapcsolódhattam másokhoz, mélyülhettem a többiekkel, átérezhettem mások helyzetét, tanulhattam a tapasztalataikból. Kedvesek és kedvesen őszinték vagytok, jó megtartó erővel rendelkeztek, könnyen kapcsolódtok, van humorotok. Kitartóak vagytok a megoldás keresésben. Köszönöm, amit kaptam tőletek. "
☎️ ELÉRHETŐSÉG
További kérdéseid vannak? Bizonytalan vagy, hogy tudna-e segíteni neked egy ilyen csoport? Írj nekünk itt vagy emailben: [email protected]
Szeretettel várunk!
Komment írása