Kilazulás a becsípődésekből- avagy szabadulás a magunkra vett korlátozásokból - csoportterápiás folyamat

Mindannyian vágyunk arra, hogy önazosak legyünk, önbizalommal, autentikusan álljunk bele helyzetekbe és őszinte,
szeretetteljes kapcsolatokat építsünk. De mit is jelent annak lenni, aki én igazából vagyok? S ha nem tudom erre a kérdésre a
választ, vajon milyen alapokra épülnek a kapcsolataim?
Gyerekkorunktól fogva számos családi, transzgenerációs, környezeti minta és hatás, sérülés vagy épp trauma ér minket, amelyek
mind valamilyen formában nyomot hagynak bennünk. Ezek a nyomok gyakran mintázatokba rendeződnek, s ismétlik magukat
gondolatokban, viselkedésekben, s végső soron az életünk alakításában, identitásunk meghatározásában. Minderre ráadásként
tevődnek rá azok az egzisztenciális kérdések, mint az élet végessége, a magánytól való félelem vagy épp az élet értelmének
keresése. Ezek kombinációiból olyan ún. becsípődések keletkeznek bizonyos lélektani területeken, amelyek előre meghatározott
forgatókönyv, egyfajta sorskönyv alapján prediktálható problémákat okoznak az önmagunkról és másokról alkotott képünkben,
gondolatainkban, viselkedésünkben.
Épp ezért ebben a csoportban azokkal a témákkal fogunk foglalkozni, amik az életünk során teherként, korlátozásokként
rakódtak ránk, és a jelenben a problémáinkat okozzák.
A csoport célkitűzése, hogy minél több ilyen ránk rakódott negatív, a kapacitásainkat korlátozó tehertől megszabaduljunk, és
visszataláljunk ezek nélküli identitásunkhoz, valamint hozzáférjünk önértékelési, kapcsolatépítési és fenntartási
kapacitásainkhoz.

- 6 alkalmas folyamat, 8-10 fős csoportban, fél napos alkalmak (13:00-17:00 között), Győrben
- Változatos módszertani eszköztár (enbodiment alapú gyakorlatok, művészetterápiás eszközök,
pszichodrámán alapuló gyakorlatok, imagináció, valamint a mindfulness találkozásából jövő
eszközök)
- első három időpont: október 31, november 7, november 21.

További részletekért keressen bizalommal. Várom szeretettel a csoportban!