A SZAKÍTÁS VESZTESÉGE
Akár mi szakítottunk, akár velünk szakítottak, egy hosszabb kapcsolat véget érése általában egy krízishelyzet. Életünk számos területén történik egyszerre változás, indulatok törnek a felszínre, düh, csalódottság, szomorúság keveredik bennünk, vádoljuk a másikat, küzdünk a lelkiismeretünkkel, és el sem tudjuk képzelni, hogy leszünk-e még valaha jól.
Gyakran előfordul a szakítás utáni időszakban az alváshiány, a gondolkodás beszűkülése, folyamatos stresszes állapot, idegesség, gyakori sírás, ingerlékenység, illetve fokozott magányérzés. Sokszor nem akarjuk túlterhelni barátainkat, környezetünket, ezért magunkba fordulunk, egyedül szenvedünk.
CSOPORTOS VESZTESÉGFELDOLGOZÁS
A tapasztalatok azt mutatják, könnyebben és gyorsabban feldolgozható a veszteség, ha sorstársakkal osztjuk meg érzelmeinket. Megkönnyebbülést hozhat számunkra, ha azt tapasztaljuk, hogy nem vagyunk egyedül, mások is járnak hasonló cipőben, és az ő történetükön keresztül jobban ráláthatunk saját veszteségünkre is. Itt megértik azt, amire a környezetünk, ismerőseink értetlenül, vagy tehetetlenül reagálnak.
- A kapcsolat története, a szakítás okai, hogyan működsz a kapcsolatokban
- Módszerek, amiket a magadévá tehetsz, hogy könnyebb legyen a hétköznapokban
- Különböző frusztrációik, a szakítás hatására bekövetkezett változások
- A jövő, a jövendőbeli kapcsolatokkal szemben támasztott igények
- Saját felelősségünk és növekedési lehetőségeink
Mindeközben egy elfogadó, szerető közösséget építünk, megismerjük egymást, és cél az is, hogy a csoport tagjai támogatni tudják egymást ebben a nehéz időszakban.
Szeretettel várjuk mindazokat, akik úgy érzik, egyedül maradtak a szakítás fájdalmával, vagy úgy érzik, nem szeretnék környezetüket terhelni, és szívesen beszélnének inkább egy biztonságos környezetben sorstársakkal.
A csoport hetente találkozik majd 10 alkalommal.
A csoport 6-10 fővel indul.
IDŐPONTOK ÉS HELYSZÍN:
Hétfőnként 18:00-20:00 óra között
Első alkalom: 2025. szeptember 20.
Időpontok: okt. 20., 27., nov. 10., 17., 24., dec. 1., 8. 15., 22., jan. 5.
A csoportok a Széna tér közelében egy kényelmes, kellemes atmoszférájú helyiségben zajlanak, ahol senki nem zavar minket.
Cím: 1024 Budapest, Lövőház utca (pontos címet küldjük majd)
JELENTKEZÉS ÉS RÉSZVÉTELI DÍJ:
A csoport részvételi díja: 9000 Ft / fő / alkalom, egy vagy két részletben előre fizetéssel.
A csoport indulása előtt minden jelentkezővel sor fog kerülni egy előkészítő beszélgetésre.
CSOPORTVEZETŐK
A csoportot vezeti: Puskás Brigitta, viselkedéselemző, csoportanalitikus csoportvezető, gyásztanácsadó, gyászcsoportvezető, coach, családterapeuta-jelölt, Compassionate Inquiry Practitioner.
Számos veszteségfeldolgozó csoportot vezettem már egyénileg és párban is, célom itt is ugyanaz mint mindig: hogy a lehető legjobban tudjam segíteni a csoport tagjait, illetve megteremtsek a csoportban egy olyan légkört, amelyben ők a legjobban tudják segíteni egymást.
KORÁBBI CSOPORTTAGJANK MONDTÁK:
"Mindenkit megkedveltem, jó volt "sorstársakkal" együtt lenni, tudni, mindenki egy célért van ott. Nagy empátiával és nyitottsággal álltatok hozzánk, értő figyelmetek segítő volt."
További kérdéseid vannak? Bizonytalan vagy, hogy tudna-e segíteni neked egy ilyen csoport? Keress a Kapcsolat menüponton keresztül, vagy emailben: [email protected]
Komment írása