Tanàcskèrès

A kérdés

Tisztelt Pszichológus! Segítséget szeretnék kérni abban az ügyben, hogy folyamatos rémálmok gyötörnek, és halál félelmem van. Részben szerintem tudom az okát, mégpedig az, h lassan 5 éve veszítettem el testvéremet és fél éve édesanyukámat és ezeket nem akarom tudat alatt feldolgozni amivel tisztába vagyok, hogy hiba. Azóta egyfajta ürességet, magányt érzek. Esténként csak lámpa mellett tudok aludni és ha szól valami, gondolok itt tv vagy telefonon a youtube és amint elhallgat én azonnal felébredek és ujra bekapcsolom. Régebben nyugtatófüggő voltam és korházba is kerültem emiatt. Vágdostam magam pengével de ezek már nincsenek mert rájöttem, hogy ez csak feltűnési viszketetség, hogy foglalkozzanak velem. Párkapcsolatban élek és kezdem érezni, hogy egyre inkább ez a szorongásaim szétválaszt minket. Nem tudom mi a megoldás ezekre g gondokra. Rémálmaim álltalában robbanásokról, sebesült emberekről szól és menekülséről. Ezek megoldásaiban kérem a segítséget, hogy ujra boldog lehessek.