A kérdés
Üdvözlöm! 23 éves vagyok, anglisztika mesterszakos egyetemista. Régóta szenvedek szorongástól, tizenéves koromban sajnos igen depressziós is voltam, volt egy öngyilkossági kísérletem is, amelyet kb. fél év pszichoterápia követett. Ennek során kevert szorongásos depressziós zavarral, valamint nem meghatározott gyermekkori emociónális zavarral diagnosztizáltak. Az elmúlt években a szorongásom mellé igen hirtelen dühkitörések is társulnak, amelyek utólag mindig paranoidnak tűnnek, valamint gyakran érzek letargiát, ürességet, kilátástalanságot. Pánikrohamaim is szoktak lenni, bár szerencsére nem gyakran (kb. 3 havonta egyszer-kétszer) Koncentrációs készségem is igen rossz, tanulmányi és munkahelyi teljesítményemet ez jelentősen rontja. Szeretnék segítséget kérni, mit tudok tenni (természetesen igyekszem személyesen is felkeresni majd szakembert)? Bármilyen tanácsot nagyon szívesen fogadok, mert a személyes kapcsolataim kezdik megsínyleni, és időnként tényleg úgy érzem, hogy megőrülök.A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Kérdező! Igaza van, hogy a megoldást egy szakember személyes felkeresésében látja, ez lehet majd a gyógyulás felé vezető út egyik fontos lépése. Viszont van még egy alapvető dolog, amiről sokan megfeledkeznek, néha szakemberek is. Ez pedig a szomatikus kivizsgálás. Ha bármilyen testi, funkcionális, hangulati, koncentrációt érintő tünete van valakinek, akkor az első lépés, hogy ezeknek a fiziológiai háttere tisztázott legyen. Akkor lehet valamit pszichés eredetűnek tekinteni és ennek megfelelően pszichoterápiás eszközökkel kezelni, ha előtte megtörtént egy alapos orvosi kivizsgálás. Hiszen senki sem szeretne esetleges endokrin eltérést, tápanyaghiányt, neurológiai kórfolyamatot, kardiovaszkuláris problémát pszichológiai eszközökkel kezelni. Ezeknek ugyanis szintén lehetnek erőteljes szubjektív tünetei, melyek kihatnak a pszichés működésre, érzelmi-indulati életre, szellemi teljesítőképességre, jóllétre. Természetesen testi betegség fennállása esetén is lehet pszichológus segítségét igénybe venni, hiszen a megélt valóság ugyanolyan szorongató lehet akkor is, ha van mögötte szomatikus zavar vagy azzal szövődik. De fontos a kóroki hátteret ismerni, mert más a kezelési folyamat és más a beavatkozási fókusz. Test és lélek egységéből és kölcsönhatásából ne felejtse ki a testet. Remélem, sikerül elindulnia egy komplex megoldási terv irányába. Üdvözlettel, Nádasdy NóraKiemelt szakemberek a témában
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
-
-
-
-
