Szokatlan kérdés

A pszichológus válasza

Kedves kérdező!

Kedves Virág, a kérdése nagyon jó, és a pszichológus szakma lényegét érinti. A baráti beszélgetés és tanács adás egészen más műfaj, mint a pszichológussal való konzultáció, pszichoterápia. Ezért nincs igaza annak, aki azért nem megy pszichológushoz, mert "a barátaival is meg tudja beszélni" a gondjait. Mindkettő nagyon fontos, egymást nem helyettesíthetik, de míg a baráti kapcsolatokban van egy nagyon intim kötődés is, a pszichológusnak meg kell tanulnia, hogy bizonyos érzelmi távolságtartással végezze a munkáját. Ez semmiképpen sem azt jelenti, hogy érzelemtelenül, hiszen az empátia, az érzékenység elengedhetetlen. Azt jelenti inkább, hogy a szakszerűséghez hozzátartozik annak megtanulása és gyakorlása is, hogy nagyon tudatában legyen a pszichológus annak, hogy a másik ember (a kliens) életében nem vehet részt, azt csak a partvonalról szemléli, bármilyen megrázó, fontos, felemelő események történnek is a pályán. Mondjuk ahhoz is hasonlítható, hogy egy sportversenyen az edző nagyon együtt van az általa edzett sportolóval, de azért nem ő fut, nem ő versenyzik, nem ő fárad ki, nem ő nyer vagy veszít, és adott esetben nem is ő sérül meg, vagy lesz olimpiai bajnok. Abban igaza van, hogy a segítő szakmákban nagyon kell vigyázni a kiégés veszélyével. Nem is mindenki sikeres ebben.... Részben rá kell tanulni erre az "edzői" vele levés/kívül maradás egyensúlyára, másfelől meg kell találni az érzelmi feltöltődés egyénre szabott módjait. Hogy ez mely pszichológusnak mi, az változatos. Szerintem fontos ebben a sokféle szakmai kapcsolattartás, a változatos munka (hogy ne mindig egyféle típusú terhelésnek legyünk kitéve), nem szabad az elkötelezettség vagy a pénz csábításának engedve túl sokat dolgozni, és fontos olyan szabadidős tevékenységeket találni, amelyek töltenek. Van akinek ez a kultúra (mozi, színház), vagy a baráti kapcsolatok, utazás, a sportra is sokan esküsznek, ebből számosan a monoton, potenciálisan tudatállapot módosító futásra, biciklizésre, úszásra. Vagyis csak nyugodtan legyen lelkiismeretes, érzékeny, ezek jó alapot teremtenek ehhez a szakmához, és remek dolog a kíváncsiság is, hiszen ha ezt megtartja, akkor a pszichológusi munkája nem csak elvesz, de hoz is majd energiákat. A lelki higiénia, önvédelem technikáit meg majd megtanulja, ahogy a szakma egyéb elméleti és gyakorlati ismeretanyagát is. Szerintem érdemes lehet a szakmával kapcsolatos kérdéseit pszichológusnak feltenni. Tényleg nem szokásos ezért felkeresni egy pszichológus rendelését, de mégis, miért ne? Üdvözlettel: Biró Eszter