A kérdés
Tisztelt pszichológus! 26 éves fiatalember vagyok, egészséges, boldog párkapcsolatban. Egy hete kórházba kerültem tachykardia miatt, amit az orvosok kezeltek, és hamar helyrejöttem, két nap múlva mehettem is dolgozni. A probléma viszont a kórházba kerülésem óta fenn áll. Ez nem más mint a feszültség, stressz, pánik. Eleinte attól féltem, hogy újra előjön a tachykardia, ismét kórházba kerülök. Légszomjam volt a félelemtől, görcsben volt a gyomrom nem tudtam enni, aludni. Folyamatosan stresszeltem magam. Ez odáig fajult, hogy 2 napja pánikrohamom lett a munkahelyemen. 130-as pulzus, de normális vérnyomás, légszomj, halálfélelem. Ismét kórházba kerültem, mire beértünk a mentővel a szívverésem helyreállt, megnyugodtam, gondolom a tudattól, hogy jó kezekben vagyok. Azóta is szorongok, pedig nincs olyan dolog ami miatt aggódnom kéne. Minden nap sportolok, pihenek. De ha egyedül vagyok itthon, elkezdek szorongani, görcsbe rándul a gyomrom, és nem tudok enni. Ha elkezdem mégis magamba erőltetni az ételt, hányingerem lesz. Alvás közben nincs probléma, de az sem a régi. Sokszor felébredek az éjszaka közepén, de vissza tudok aludni. Tudom, hogy a fejemben van a probléma, de nem tudom leküzdeni a szorongást. Mi a teendő ilyenkor? Válaszát előre is köszönöm.A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Kérdező! Nagyon jól érzi, hogy a teste azt próbálja üzenni Önnek: állj, itt valami nincs rendben. A probléma azonban talán a lelki oldalról fakad, hiszen ha biztosnágban érzi magát, önmagától is rendeződik a szívverése, jelentősen csökken a szorongása. Mivel mostanában nyugtalanul alszik és az étvágya is lecsökkent láthatjuk, hogy a béke nem állt még helyre. Az egyensúly felborulásában szerepet játszó mélyebb okok felderítéséhez és kezeléséhez azt javasolom, vegyen igénybe pszichoterápiás segítséget. Üdvözlettel: Habis MelindaKiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
-
-
-
-
-
-
-
