A kérdés
Kedves Szakértők most azzal a problémával fordulok önökhöz hogy érdemes-e párhuzamosan könyveket olvasni pl. egyszerre 2-öt ha, igen hogy kezdjek neki? Köszönöm ismét a segítséget,választ, bizalmat Meg annyit tennék hozzá hogy napi mennyi időt érdemes gép előtt olvasni,meg nyomtatott könyveket hogy ne fájjon az ember szeme és milyen hasznos modszerek vannak a szem pihentetésre?A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Zoltán! Én személy szerint azt javaslom, hogy egyszerre inkább egy könyvet olvasson, hogy teljes figyelmével arra tudjon koncentrálni, aztán, ha már befejezte, jöhet a következő. Nem tudok róla, hogy a párhuzamos olvasás bármiféle előnnyel járna. Gép előtt minél kevesebbet olvasson, a szemnek kedvezőbb a jól megvilágított könyvoldalt olvasni. Legalább óránként, de még inkább fél óránként hagyja abba kicsit, álljon fel, nyújtózzon ki, pár percig csukott szemmel pihenjen. Ha azt érzi, hogy fárad, álmos, fájni kezd a feje, vagy bármi egyéb kényelmetlenséget tapasztal, fejezze be aznapra és csökkentse a mennyiséget. Inkább élvezetből olvasson, ne sportteljesítményként! Üdvözlettel: Fehér Anita klinikai szakpszichológusKiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
-
-
-
-
-
-
-
