A kérdés
Tisztelt Doktornő! Az én problémám ezelőtt 2 évvel kezdődött. Akkoriban hirtelen sok rossz dolog történt velem. Utána sürgősségit jártam szívroham szerű tünetekkel és nagyon magas pulzusszámmal. Aztán ott mondták, hogy pszichés problémám van. Nem foglalkoztam vele igazán mert a tünetek azután is fennálltak aztán elmentem belgyógyászati kivizsgálásra, ahol persze semmi szervi bajom nem volt, csak egy kis billentyű zavar amire kaptam betaloc-ot. Aztán az egyik ismerősöm javaslatára elkezdtem inni schüssler-sót a magnéziumosat és attól a tünetek ritkultak. Aztán a 2 hónapos szünet alatt azaz a mostani időszakban megint egyre többször ( heti 2-3) újra előjött a pánik. Aztán 1 héttel ezelőtt felkerestem egy pszichiátert aki felírt nekem ataraxot 25 mg reggel:1 este:2, cifralex-et 10 mg-osat reggel:1 és milgammát. Annyira nem vagyok híve az ilyen gyógyszereknek de mivel már nagyon rossz ez az állapot bevállaltam, de szedésük után teljesen kicseréltek rossz értelemben nagyon izgága lettem agresszív belső feszült mintha szét akarna az ember robbanni mindez közel 1 hét után. Kérdésem az lenne, hogy a gyógyszer abbahagyása miatt ez az állapot elmúlik-e vagy stagnál és így maradok? Vagy mit javasol? Válaszát előre is köszönöm! üdv.:A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Kérdező! A pánikbetegség kezelhető szorongásos zavar, amellyel akár gyógyszer szedése nélkül is meg lehet küzdeni. A gyógyszerekkel kapcsolatos észrevételeit mindenképpen ossza meg orvosával és együtt döntsenek a kezelés folytatásáról. A szorongás kezelésében a cél nem a szorongás megszüntetése, hanem olyan készségek megtanulása, amellyel az adott személy önállóan képes kezelni azt. A sikeres megküzdés fontos része valamilyen feszültségcsökkentő módszer elsajátítása. Például az autogén tréning elsajátítását követően egy bárhol és bármikor használható relaxációs technika birtokába kerül a személy, amely segít a testi tünetek feletti kontroll megtartásában és emellett segít a testi-lelki egyensúly megtalálásában, fenntartásában. Pszichoterápiás eljárások közül a kognitív viselkedésterápia bizonyul az egyik leghatékonyabbnak, a dinamikus terápiák pedig a mélyebb lelki okok feltárásában segíthetnek. Kiegészítő segítség lehet a rendszeres testmozgás, napi 1-2 csésze citromfű tea fogyasztása. Minden jót! Üdvözlettel: Bodó Katalin (x) www.medistim.huKiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
-
-
-
-
-
