A kérdés
Üdvözlöm azt szeretném kérdezni HOGY mit tegyek az ellen HOGY ne legyél pànik beteg . A rövid történet : falun lakok... késö este a kid kutyàm ki szökött elötte nap vihar volt és ki döntötte a kaput màr csak EGY kis rész volt Amit Meg kellett csinàlni kész is Lett de az alatt valahogy àt bujt ... Sajnos Meg tàmadtàk a kobor kutyàk ki futottam hozzà de sajnos a kezembe HOZTAm be mert Meg haraptàk végig kellett néznem HOGY el megy .... Bàr azóta Lett EGY màsik kutya szeretem ovom de rettegek,... Ha meg hallom HOGY verekedve ugatnak a kutyàk rögtön rohanok ki HOGY nem e az én kutyàm bàntjàk ... Mindenhol biztonsàgosan el van minden keritve ki menni nem tud de félek hogy màs kutya be jön hozzà... Kérem ha lehet tudna nekem ebbe segiteni HOGY ezen tùl legyek most màr egy éve történt a dolog... Fél éve van egy màsik kutyàm.... Köszönöm szépen elöre isA pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Reni! A leírtak alapján nem tipikus pánikbetegségre gondolok. Felismerhető azonban a pánikból ismert jelenség, pontosabban az, hogy az idegrendszer olyan felfokozott ( túl éber) állapotban van, hogy ott is veszélyt észlel, ahol valójában nincs. Elegendő néhány az eredeti helyzetre emlékeztető inger ( kutyaugatás stb.) és az idegrendszer máris a számára ismerős vészreakcióval reagál. Ezeket az ingereket triggereknek ( kiváltó ) jeleknek nevezzük, melyek már az eredeti helyzetre nem hasonlító szituációban is elindíthatják a folyamatot. Ezért élhet meg erős szorongást biztonságos körülmények között is. Hiába tudja hogy nem lehet baj, mégis újra és újra átéli a korábbi érzelmi- testi állapotot. Az eseményeket visszakövetve, valószínűleg a kutya támadása ill. a nagyon szeretett kis állat elvesztésétől való félelem traumatikus élményként hatottak. Az ilyen eseményeken akkor nehéz túllépni, ha alapvető szükségleteket érint, mint biztonságérzet, kötődés, veszteségek megélése stb. Több féle megközelítéssel és módszerrel lehet segíteni ezen az állapoton. Csak egyéni megsegítést látok célravezetőnek viselkedésterápiás, kognitív terápiás megközelítéssel vagy EMDR módszerrel. Keressen megfelelő pszichológus szakembert és a problémája sikeresen kezelhető! Szabó Anna klinikai szakpszichológusKiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
-
-
-
-
-
