Search a listing

Önértékelés, önbecsülés - hogyan álljon talpra egy fiatal lány

Dr. F. Lassú Zsuzsa
Dr. F. Lassú Zsuzsa 2018. március 20.

A kérdés

Tisztelt Válaszadó, 21 éves lányom ügyében szeretnék tanácsot kérni, aki nemcsak szép, de intelligens, rendkívül jólelkű, segítőkész fiatal lány is, egyben egy jónevű egyetem hallgatója. Pár hete ért véget egy komoly kapcsolata, azóta egyfolytában sír, nem tud enni, aludni, teljesen értéktelennek érzi magát, értelmetlennek az életét, alkalmatlannak mindenre, butának az egyetemhez. Mindig csinos volt, de az egyetem és a szakítás miatt sokat fogyott, így már csúnyának is látja magát. Gyakorlatilag teljesen szét van esve. Mindig őszintén tudtunk beszélgetni, legalábbis eddig ezt hittem, de most elárulta, hogy hónapok óta foglalkoztatja az öngyilkosság gondolata. Pár hónapja pánikrohama volt, légszomj, szapora szívverés, izzadás, halálfélelem - ekkor még együtt volt a barátjával, de a kapcsolatuk már elindult a lejtőn. Borzasztó látni, hogy egy szép, értelmes, fiatal lány ennyire nem talál semmi jót az életében, leértékeli saját magát, és képes lenne eldobni az életét.

A pszichológus válasza

Kedves kérdező!

Kedves Anikó, Érthetően aggódik lánya miatt, hiszen a szakítás gyakran nagyon komoly veszteségérzés és akár súlyos lehangoltságot is okozhat. Átmenetileg teljesen normálisnak tekinthetőek ezek a tünetek, azonban fontos lenne, hogy ha úgy érzi, veszélyezteti magát a lánya, akkor javasolja neki a szakemberhez fordulást. Ha alapvetően sérülékenyebb lelki alkatú, akkor jobban megviselheti a veszteség. Ilyenkor fontos a társas támogatottság érzés, hogy érezze, Önök mellette állnak, bármi is történik. Súlyos esetben, ha az önbántás veszélye fennáll, akár az átmeneti kórházi kezelés is indokolt lehet, a budapesti Tündérhegyi Pszichoszomatikus és Pszichoterápiás-rehabilitációs Osztály például egy ilyen hely. https://www.tunderhegy.hu/ Támogassa lányát, hogy keressen pszichológust, pszichiátert, semmiképp ne maradjon egyedül a problémájával! Üdvözlettel, Dr. F. Lassú Zsuzsa

Kiemelt szakemberek a témában

Heti válogatás e-mailben

Minden héten elküldjük a legújabb szakértői válaszokat és cikkeket. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Megerősítő levelet küldünk; a feliratkozás csak a benne lévő linkre kattintva lesz érvényes. Adatkezelési tájékoztató