A kérdés
Jó napot! Úgy érzem nem bírom tovább és segítségre van szükségem. 17 éves vagyok és körülbelül fél éve tart ez az állapot,és már nagyon meg szeretnék szabadulni ettől. Úgy érzem hogy nem lehetek boldog,pedig mindenem megvan, szerető családom barátok akik támogatnak mindenben mégis egyedül érzem magam, és úgy érzem hogy nem ért meg teljesen senki. Mindenért magamat hibáztatom,és folyton a múlton gondolkozok,hogy mit tehettem volna másképp,mit rontottam el,de közben tudom hogy azon nem tudok már változtatni. Olyan mintha 2 ember lennék az egyik pillanatban mindenért magamat hibáztatom, eszembe jut hogy jobb lenne ha nem is élnék,majd jön az az énem aki nem akarja ezt és tudja hogy ez nem helyes és így megy ez egész nap. Ebből a körforgásból szeretnék minél hamarabb kikerülni. Köszönöm ha valaki elolvasta,és tudna nekem segíteni. Egy hálás szív!A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Fanni!
Javaslom, hogy ossza meg elsődlegesen az aggodalmait a szüleivel, s kérjen tőlük segítséget szakember találásához akár magán, akár állami intézményekben. Ha még közoktatásban (az Ön esetében feltehetően középiskola) tanul nappali tagozaton, érdemes érdeklődni, hogy az iskolában elérhető -e iskolapszichológus, ha igen, hozzá is fordulhat. Ingyenes pszichológiai ellátás elérhető továbbá az állandó lakcíme alapján területileg illetékes pedagógiai szakszolgálatnál és a családsegítő központoknál is. Lévén, hogy kiskorú, ezekben az intézményekben 18 éves kor alatt kérni fognak szülői hozzájárulást a foglalkozások elkezdéséhez. Magánellátásra a szülői hozzájárulás ugyanúgy igaz. Ha valami oknál fogva nem érez még kellő bátorságot a fentebb említett szolgáltatások felkeresésére, szülő bevonására ajánlom figyelmébe a kék vonal ingyenesen hívható telefonszámát (116-111), ahol szintén szakemberek ülnek a vonal túlsó oldalán, és segítő beszélgetéssel tudnak Önnek segíteni átgondolni a lehetőségeket. A lényeg, amit nagyon ajánlok, hogy beszéljen legalább egy olyan személlyel a problémáiról, akiben megbízik, és kérjen segítséget szakemberhez (gyermekekkel foglalkozó pszichológushoz) való eljutásban! Kitartást kívánok!
Kiemelt szakemberek a témában
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
-
-
-
-
