A kérdés
19 éves vagyok és pár éve folyamatosan fel-le hullámzik a hangulatom, régebben átestem egy depresszív időszakon is, azonban azt hittem, ennek vége. A legtöbb nap csak a szobámban ülök és semmit nem csinálok. Öngyilkos és önbántalmazó gondolataim is vannak, egy éve ilyenkor vagdostam magam, szerintem leginkább figyelemhiány miatt. Úgy érzem, amit csinálok, annak sosincs értelme , és nem tudom magam lefoglalni magam semmilyen olyan hobbimmal, amit régen élveztem csinálni. Nem látom magam szépnek. Sokat edzem és szinte éhezem arra, hogy az emberek megjegyezzék, vékony vagyok. Nagyon nehéz azt megoldanom, hogy minden nap a megfelelő mennyiségű kalóriát bevigyem. Egészségesen étkezem, húst és állati eredetű élelmiszereket sem fogyasztok, ezt viszont nem találom hosszútávon fenntarthatónak. Szerepet játszik ebben, hogy nagyon válogatós vagyok és az idő elteltével egyre több ételtől undorodom meg.A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Kérdező! Köszönöm, hogy feltette a kérdését az oldalon. A levele olvasása közben azon elmélkedtem, hogy Ön most, mennyire lehet akut veszélyben. Ez alatt azt értem, hogy önbántalmazással és öngyilkossággal kapcsolatos gondolatai vannak, illetve korábban fizikai értelemben Önmaga ellen fordult, vagdosta magát. Ha úgy érzi, hogy az utóbbi időben erősödtek az öngyilkosággal kapcsolatos gondolatai, késztetései, akkor keresse fel a területileg illetékes pszichiátriát, vagy vegyen igénybe bármilyen más segítséget, pl. ha még középiskolába jár, akkor a nevelési tanácsadót, vagy telefonon felhívhatja a kék vonalat. http://www.kek-vonal.hu/index.php/hu/. Amit még fontosnak gondolok, hogy Ön most hagyta el a kamaszkort, ami egy változással teli időszak, ekkor válunk gyermekből felnőtté, ez testileg és lelkileg is nagyon megterhelő, számos kihívással kell megbirkózni. Ebben az időszakban, illetve a húszas évek elején számos lelki eredetű betegség bontakozhat ki. Fontos, hogy ezeket időben észre-vegyék, illetve el kezdjék kezelni, mivel a terápia korai elkezdésével megnő a kezelés sikerességének a valószínűsége, illetve sokkal gyorsabban lehet eredményt elérni. Ezért azt tanácsolom Önnek, hogy ha jelenleg nincs is akkut krízisben, a későbbiek során mindenképpen keressen fel egy szakembert. Ennek során az étkezési problémákat is eredményesen lehetne kezelni, illetve fel lehet tárni e-mögött, milyen mély lélektani mechanizmusok húzódnak meg. üdvözlettel Hollósy-Vadász GáborKiemelt szakemberek a témában
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
-
-
-
-
