A kérdés
Kedves pszichologusok, Szeretnek tanacsot kerni a kieges/work-life balance/alvasi zavarok/onertekelsi zavarok korul. Ugy erzem, hogy az eletemet atvette a munka, es hiaba olvasok utana a praktikaknak, nehezen alkalmazom oket. Mar egy randi is feladatnak minosul es bekerul a priorizalasi listaba (alulra), pedig egeszsegesebb valasztas lenne, mint ejjel 11-ig dolgozni. Normalis, hogy ha az ember nem tudja elengedni a teljesitesi kenyszert, meg ha az eletminoseg rovasara megy? Koszonom elore is.A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Anna!
Ha jól érzem, Ön is úgy érzi, hogy nem ez a megfelelő út a boldogságához. Tekintettel arra, hogy saját maga is érzi, illetve a teste is jelzi (alvás probléma), hogy valami nem kerek, mielőtt belelépne a kiégés spiráljába, keressen meg egy Önnek szimpatikus pszichológust az okok feltárására és az egyensúly helyreállítására. Az idő jelen esetben Ön ellen dolgozik.
Bízom benne, hogy mielőbb megtalálja az egynesúlyhoz vezető utat.
Legjjobbakat kívánva:
Doboczky-Szelestey Judit pszichológus
Kiemelt szakemberek a témában
-
-
-
-
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
