A kérdés
Kedves Doktornő/úr! A problémám nagyjából 2 éve kezdődött. Sosem voltam egy optimista típus, de 16-17 éves korom körül elkezdtek problémák adódni először csak a külsőmmel, aztán szépen lassan megutáltam magam. Mostanában azonban megváltozott a helyzet: állandóan hasonlítom magam mindenkihez, nem látom értelmét az életemnek és nagyon sokszor gondolok arra, hogy mi történne ha kilépnék a metró elé. Az utóbbi hetekben az ágyból sem akarok kikelni, ha bemegyek egy-egy egyetemi órára délután visszafekszem, mindig fáradt vagyok. A régi hobbijaim nem hoznak lázba. Ugyanakkor ha az emberek rám néznek azt látják vidám vagyok és sok őrült dolgom van, állandóan gondolkozom, és csapongok, rengeteg dologba belekezdek aztán hamar abbahagyom és megint utálni kezdem magam. Már jó ideje vagdosom is a karomat amikor nagyon kiborulok. Az utóbbi időben társaságban is szorongok, sokkal inkább vagyok egyedül. Gondoltam rá, hogy segítséget kérek de mindig arra jutok, kicsinyes hiszti az egész. KöszönettelA pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Kérdező! Nagyon szemléletesen fogalmazta meg problémáját. Számomra az a kérdés körvonalazódott ki, hogy kell-e segítséget kérnem? Hisztinek számít a problémám? Általánosságban azt szoktuk mondani, hogy ha szorongással, szenvedéssel éli meg a hétköznapokat, akkor érdemes segítséget kérni szakembertől, még akkor is, ha az a környezet számára nem nyilvánvaló. Megosztotta velünk, hogy olykor öngyilkossági gondolatai is vannak, az önsebzés is előfordul. Köszönöm ezt a látatlanban megszavazott bizalmat, megosztott titkot. Mindenképpen azt javaslom, hogy keressen fel klinikai szakpszichológust, pszichoterapeutát vagy pszichiátert, mert a leírt problémái depresszióra utalhatnak, és a reménytelenség érzése miatt hajlamos lehet egy olyan negatív szemüvegen keresztül szemlélni a világot, ami azt sugallja, hogy nincs megoldás. A diagnosztikus szakasz után együttesen meg tudják beszélni, hogy milyen terápia javasolt és szükséges ahhoz, hogy visszanyerje életerejét, visszanyerje egyensúlyát. Remélem mihamarabb megtalálja azt a szakembert, akivel együtt tud dolgozni. Üdvözlettel, Börcsök GyöngyiKiemelt szakemberek a témában
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
-
-
-
-
