A kérdés
Tisztelt Hölgyem/Uram! GYES időszaka után, fél éve újra munkába álltam. És egyszer csak megváltozott bennem valami. Előtte minden rendben volt. A munkahelyemen fél éves folyamatos bizonytalanság, stressz, csalódás. Kevés pozitív élmény, annak ellenére, hogy meg vannak elégedve velem. Egyszerűen olyan kedélyállapot ingadozásaim vannak, hogy egyik pillanatban a csúcson vagyok, két perc múlva síró görcs kerülget. De nem csak a munkával kapcsolatban igaz ez. Minden területen előjön (a gyermekem, a párom, az édesanyám). Egyszer minden tökéletes, utána pedig hirtelen olyan feszült és labilis leszek, hogy ordítani tudnék. Én, aki világ életemben a megtestesült nyugalom voltam. Egyszerűen kétségbe ejt, hogy ki lettem és miért? Belátom, és felfogom mi történik, és nem akarok ilyen lenni, de egyszerűen nem birok változtatni rajta. Jönnek az érzelmek, és elragadnak. Úgy érzem egyre rosszabb, ezért segítségre van szükségem. Csinálhatja ezt depresszió vagy más esetleg orvosi háttere lehet? KöszönöA pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Kérdező! Ne ijedjen meg, a leírása alapján egyáltalán nem biztos, hogy depresszió áll a háttérben. Az okok feltárása érdekében azonban mindenképpen javaslom, hogy forduljon pszichológushoz! Könnyen lehet, hogy a megváltozott életkörülmények, új szerepek (szülői szerep, dolgozó nő szerep) okozzák a hangulatingadozást. A kisgyermek születése a családban önmagában okozhat krízist, hiszen a család, a szülők olyan problémákkal szembesülnek, melyekkel korábban nem találkoztak. A kismamák visszatérése a munkaerő piacra szintén komoly önértékelési válságot okozhat, gyakran úgy érzik, hogy lemaradtak munkatársaikhoz képest, ezért nem számítanak megfelelő munkaerőnek. Bármi is álljon a háttérben, ne halogassa a szakemberhez fordulást! Üdvözlettel: Pakai-Szűcs Réka pszichológusKiemelt szakemberek a témában
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
-
-
-
-
