A kérdés
Megakadtam az életben..3 éve élek egy viharos kapcsolatban,ettől függetlenül szeretjük egymást,de besokalltunk egymásból,nem tudunk tovább együtt maradni. Én egy eléggé határozatlan,lelkileg gyenge,25 éves létemre sokat szenvedett hölgy vagyok. Ha nélküle maradok,nem tudom hogy fogom feldolgozni...újra útnak indulni...újra elkallódom majd,csak hogy valaki szeressen...vagy érzelmeket kapjak... Sem barataim,sem csaladom... nincs aki segítene,mellettem állna lelkileg...napok óta sírok,nem alszom,depresszió gyötör...nehéz valakit úgy elhagyni,hogy szeretem...de nem akarunk egymásnak rosszat ezzel a sok veszekedéssel és inkább külön folytatnánk...hogy menthetném meg a kapcsolatom? Együtt élünk,ezért sokat vagyunk együtt...A külön költözés segítene de az jelenleg nehezen kivitelezhető..nem tudom mi lesz,rám férne némi jó tanács, egy kis infó az útnak induláshoz..mert boldog szeretnék lenni,de nagyon egyedül vagyok. Egy mókuskerékben... Köszönettel, É.A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Hölgyem, Olvasva levelét, úgy érzem, komoly döntéshelyzetbe került a kapcsolatát illetően és talán csak mostanában született meg Önben az elhatározás, mint egy alternatívaként, hogy esetleg a párja nélkül folytassa tovább az életét. Sok bizonytalanság kapcsolódik Önben ehhez az úthoz is, nyilvánvalóan fél tőle és ebben az érzelmileg is megterhelő helyzetben kissé kilátástalannak is tartja a jövőjét egyedül. Fontos, hogy a nehezítő tényezők ellenére, ez nem feltétlenül van így (még akkor sem, ha most úgy érzi nem lát ki a problémákból), megerősödve, segítséggel, képessé válhat megbirkózni az Ön előtt álló kihívásokkal és nem feltétlenül kell arra ítélnie magát, hogy újból egy olyan kapcsolatba lépjen bele, ami az Ön számára nem megfelelő. Hogyan menthetné meg a kapcsolatát? Egyedül igen nehéz (sőt nem is hiszem, hogy lehetséges), ha párja is nyitott arra, hogy tegyenek valamit egymásért és eldöntik, hogy hajlandóak ezért dolgozni, egy párterápia például segíthet. Mindezzel együtt úgy érzem, hogy a legfontosabb információ az üzenetében az: hogy nagyon egyedül van és szüksége lenne a támogatásra. Bár ezt meg lehet kapni ismerősöktől, barátoktól is, egy ilyen szituációban, de mivel írta, hogy nincs errre alkalmas személy a környezetében, azt hiszem a szakember jelenléte lenne a legkézenfekvőbb, nem két mondatos tanácsok, hanem rendszeres találkozások formájában. Csak megerősíteni tudom a bátorságát, hogy mert segítséget kérni. Keressen bizalommal, akár bejelentkezés útján. Ha más módszerrel dolgozó, vagy eltérő személyiséggel rendelkező pszichológust igényelne, kérem tegye fel kérését az "ajánlatkérések" közé is és felvesszük Önnel a kapcsolatot. Üdv, Lázár GergelyKiemelt szakemberek a témában
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
-
-
-
-
