A kérdés
Tisztelt Hölgyem/ Uram! Pár éve sajnos gyakran előfordul, hogy bántalmazom magam. Nem a csuklóm vagdosom, hanem a kézfejemen ejtek sebeket (hegyes ceruzával vagy késsel esetleg egy falon végighúzom a kézfejem). Főleg ez akkor van amikor anyummal összeveszek és olyankor nincs min levezetni a haragom vagy pl bűntudatból, hogy most miattam lesz rossz napja vagy hasonlók. Mikor észreveszi valaki mindig azt mondom hogy papírral elvágtam véletlenül vagy ilyesmi. Nem tudom miért csinálom ezt egyszerűen csak úgy érzem, hogy valahogy meg kell büntetnem magam. Fordulnom kéne szakemberhez vagy hagyjam?A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Kérdező! Sajnos az önbántalmazás nem ritka tünet. Általában más nehézségekkel - hangulati nyomottság, indulatkezelési nehézségek, alvászavarok, társas nehézségek jár együtt. Ahogy levelét olvasom, önnek is vannak további nehézségei, amikkel úgy tűnik per pillanat nem tud egyedül megbirkózni. Semmiképp sem gondolom, hogy hagynia kellene valamit, ami zavarja Önt. Azt javaslom, hogy mindenképp kérjen segítséget, támogatást. Kérhet beutalót akár a háziorvostól is, a helyi ellátásra, de magán úton is kereshet szakembert, lehetőség szerint klinikai szakpszichológust. Minden jót kívánok Önnek!Kiemelt szakemberek a témában
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
-
-
-
-
